UMI5期＠カウンセラーコース受講中
花澤宏子です。
お母さん、自分の好きなもの食べてますか？
私は毎日好きなものを食べてます♡
と言っても豪遊しているわけではないですよ。
バランスよく自分の好きな味付けで
自分の好きな食材で
自分の好きなものを作っています。
今日の晩御飯↑
もちろん、たまには子供や夫の
リクエストも作ります。
基本ありがたいことに
夫はなんでもバクバク食べてくれます。
その話を子供たちにすると
みんなもバクバク食べてくれます。
たまにいらっしゃいますよね。
リクエストや好みを丸呑みで
ご飯を作られる方。
こんなに聞いているのに！
こんなに一生懸命作っているのに！
なんで食べてくれないの？
思いますよねーーー。
その奥に
こんなに聞いているんだから食べてよね！
こんなに一生懸命作っているんだから
褒めてよ！
食べろーーーー！！！
お気づきですね？
リクエストや好みを聞いているようで
コントロールしてしまっているのです。
せっかくのお料理がもったいないので
家族の好みを考えず
お母さんの好きなお料理を
作っていいですよ♡
お母さんが満たされたことで
周りにも優しく与えることができます。
お母さんが美味しそうに食べているのを見てると
周りの家族も嬉しくなります。
もしね、お母さん好みのお料理を
みんなが食べなかったら・・・
悲しいですけど・・・
大丈夫！！！
その日くらいバランス悪くたって病気にならない！
そしてその時思った感情を
しっかり感じることも大事です。
意外なことが出てくるかもしれません＾＾