過去のバク食記事
カウンセリングはもうすでに
2回目が終わりました！
1回目は、自分の状況、
悩んでいることやどういう時にイライラしてしまうかなどの初回ヒヤリングが主でした
30分なので正直短い💦
人生生きてきたなかで
生きづらさを育てたのは
長年の経験の積み重ねなので、、、笑
2回目では、
イライラが起きたときに
どう対応したらいいかというのを
具体的に教えてもらいました。
本とかでも読んだりしていたので
知っている内容だったりもするのですが、
改めて自分の状況・場面を話すことで
すっきりし整理されていく感覚はあります。
今回、心が軽くなったことは
書き留めておきたいと思ったので
ブログに書きます
あるあるではあると思うのですが、
娘ちゃんは家では片づけないのに
保育園・幼稚園では
すんごくおりこうさんに片付けするんです。
保育園時代の時は、
1歳児クラスの時？
お片付け隊長とまで
いわれていた時期もあります
この前の幼稚園の
1学期終了のコメントには、
お片付け進んで上手に行うことができました
と書かれているんです
それは、、、、うちの子ですか？？？笑
なんで家ではやってくれないんだろう、
なんで家では言い訳するんだろう
やらなーい！
片付けしなくていいもーん！
かたづけきらーい！
○○ちゃんかたづけできないもーん！
というんだろうと
とてもしんどく思っていたんです
それを話したときに、
幼稚園で出来てるんですよね？
それだったら、家で言っていることは無駄じゃないんじゃないですか？
と言ってくれたんです
家でも幼稚園でも
できないといけないと思っていたし、
「なんで」できないんだろうとばかり
考えてしまっていました。
外で出来るっていうことは
家で言われたことは子供の中には
ちゃんとあるということじゃないですか？
と言ってくれました
目からうろこ！
そっかー！と心が軽くなりました
本を読んだり、SNSで学んだりしても
自分の考えが固まって
コリに凝ってしまうので
新しい視点というのがでてきにくいなと思いました。
劇的に変わるっていうのはないけど、
定期的に悩みを聞いてくれたり、
愚痴をきいてくれたり、
新しい視点を教えてくれたりするというのは
やっぱりいいことだなと思いました
私の場合、実母ちょっと訳ありで
相談とかできないタイプなので、
今まで抱えてきたことを優しく対応してくれるっていうだけで心の支えになります。
お金はかかってしまうけど、
心のゆとりを買うと思ってもう少し
続けていきたいと思います
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