おや？またページが変わりました？プロフィールの写真が大きくなってるし、リンクの表示も変わってますよね？！
アメブロさんも改善のために試行錯誤されてるのかしら。。機械オンチにやさしいブログをお願いしま～～～～す！
さて、３０歳代の単身赴任や独身の男性は、家族と同居している同じ世代に比べ、高血圧の割合が３．６倍に上っていることが、中電病院の調査で分かりました。
外食中心による塩分の過剰摂取が原因とみられており、４０歳代でも１．５倍に達しています。 中国地方にある１企業の男性社員１５７０人を対象に調査し、内訳は単身２１７人、家族同居１３５３人。年代別に高血圧の割合は、３０歳代が単身１４．９％、家族同居４．１％。また、４０歳代は２１．４％と１３．８％で、５０歳代は２７．６％と２３．２％。若年層ほど差が大きいものでした。
単身者は野菜や果物の摂取が少なく、塩分の多い食事で、運動不足の傾向がみられました。そしてカロリー過多が原因の肥満や糖尿病は、単身と家族同居で差はほとんどありませんでした。
食生活の乱れは、いまや性別、年齢を問わず、問題が多いですね。。
朝食抜きや、貯め食い（熊ではないので人間には不可能なんですが・・）極端に食べたり食べなかったりするのも問題なのでは・・？
病院に行くと「病気ではありません」といわれるのに「体調が悪い」人の数が、年々増えていますが、やはり毎日の食生活を見直すことによって、それを改善できる人は、少なくないと思います。
(=^^=)Mika
