今日からまたぼちぼち…

おはようございます。

心屋認定カウンセラー

にしがやのぶゆきです。

昨年11月に父が亡くなり

そこから約4ヶ月

ブログがストップして

しまっていました。

やる気が湧いてこないと言うか、

心にポッカリ穴が空いたと言うか、

そんな状態が

しばらく続いて

これまでやって来た事を

一時中断していました。

あ、

うつの時とは

また違った感覚なんですけどね。

その

喪失感みたいな感覚を

特に消そうとはせず、

時の流れるままに

日常を過ごしていて

分かった事は、

この悲しみは無くならない

この心の穴は埋まらない

という事でした。

…消そうと

何かをした訳ではありませんが。

悲しみを何とかしようと

必死にならなくても

心の穴を別の何かで

埋めようとしなくても

だんだん分かってくるんです。

悲しみや喪失感との

折り合いの付け方が。

それはただ

時間が解決するだけ。

時間でしか解決できない。

…のかな？と

思います。

ゆっくりゆっくり

忘れて行くんです。

いや、

忘れるというか

自分を支配している感覚の割合が

徐々に減って行くというか。

忘れはしないですね^^;

そうではなくて

感覚が変わって行く

って方が適切ですかね。

その

悲しみや喪失感があっても

前に進んで行けるように

なって行くんですね。

そのペースは

人それぞれだとは思いますが、

また前進して行ける日が

来るのです。