静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
人は困った時に困ったと言えないと、
分からない人は、
困った時に、
困った〜！
って、
ちゃんと騒いでますか？
こうなると言われています。
間違ってはいけないと
思ってる人ほど、
失敗してはいけないと
思ってる人ほど、
責任感が
強すぎる人ほど、
完璧主義な人ほど、
部下に情けないところは
見せられないと思っている人ほど、
困った〜！や
助けてー！って
言えない人が多いです。
言えないから
1人でどうにかしようと
するんですよね。
それ、
苦しいでしょ？
言ってはいけない、
そんな弱いところ
見せられない
と思ってるから
言えないんでしょうけど。
朗報です。
あなたのその
困った〜！
助けてー！
を待ってる人が
実は周りに
沢山いるかも知れないのです。
いや、いい意味でよ？
だから、
そんなに1人で
なんとかしようとばかりせずに、
助けてあげたいと
思っている人に
助けさせて
あげて！
あなたはどう思ってるか
知らないけど、
困ったって言うこと、
弱音を吐くことって
意外と
かわええのよ
☺️
あなたの人間らしさ
人間くささが現れて、
とっても
かわええのよ☺️
そんな訳ねーじゃん！
って思うでしょうね。
そうだよね、
そんな事いったら
嫌われるもんね。
怒られるもんね。
…って
思ってる
もんね。
でもそう思ってる事って
ウソかもよ？
だから、
困ったって中々言えない人は、
(困った…)
でも
(そんな事周りに言えない…)
って、
いつものパターンを招く
「でも」が出てきたら、
もう一回
でも
を登場させて、
↓
(そんな事周りに言えない…)
でも
(…たまには言ってみようかな)
って具合に
ひっくり返してみよう。
困る事も
悪くないと
思えるかも知れません。
弱音を吐く事も
悪くないと
思えるかも知れません。
助けてもらう事も
悪くないと
思えるかも知れません。
是非
お試しあれ。
それから
責任感の強い人が抱える
責任の
約2/3は、
人のもの
だったり
するからね？
※のぶ比
覚えない？
いくら責任感が強いからって
人の責任まで
取っちゃダメよ？
勝手に良かれと思って
取っちゃダメよ？
ちゃんとその責任を
とるべき人に取らせてあげる事が
とっても優しい事だったり
するんだからね？
分かった人、
返事！
こうなると言われています。
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岡山の心理カウンセラー、
チーさんとやらせてもらってる
YouTube番組、
「着地はいつも気分次第♡
サカナとサルの相談室」
ふざけた格好をしてますが、
内容は真面目です！
ちなみに
最新回はこちらです。
良かったら観て下さい！
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おうちで過ごす時間が
多い今、
こんな事もやっていますので、
よろしければご利用下さい！
今日も読んでくれて
ありがとうございます。
