ずいぶんと
久しぶりのブログになりました。
静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
募集中です！
3年位前までは、
仕事が何よりも
最優先事項でした。
働いて成果を出して、
評価されて、
収入を上げて、
頼りにされて、
そんな事が
最も価値が高い事だと
信じ切っていました
だから、
家族との予定と
仕事が重なった時は、
迷わず仕事を
選択していました。
当然子供とのコミュニケーションも
蔑ろになり、
子供に向けるものの殆どは、
注意、指示、説教…
子供にとっては
どれも欲しくないものばかりを
与えていました。
また、
自分の信じるものに従って
仕事を選択してきた割に
常につきまとう
息苦しさと緊張に苛まれ
ある夜、
奥様に愚痴り出したら
意図せず
ワーワー泣き出した事もあります。
今現在はどうかというと、
子供と過ごす時間が
とても尊く感じるように
なりました。
仕事は忙しく、
また副業もしているので、
のんびり過ごす時間は
以前よりも少ないかも
しれません。
でも、
僅かな隙間時間は
ずっと子供と遊んだり
話したり
ベタベタしたりしています。
外をずっと回っているような
仕事なので、
この時期など
子供は自分に居るので、
昼に自宅に戻り
子供の顔を見て
昼食を摂って
また午後の仕事に向かうことが
多くなっています。
気付いたら
以前の自分とは
大事にしたいものが
変わっていました。
この変化は、
うつがもたらしたものだと
思います。
うつになってから
自分の事や
自分の思う心地よさや
幸せについて
考えるようになったからだと
思います。
うつにならなければ、
家族を顧みず
とにかく家に金を運ぶだけの
人生としては
味気ないものになっていたのだと
思います。
今は
経済的に特別豊かでも
ないのですが、
心は
以前よりも
格段に豊かになっていると
思います。
うつは
立ち止まって考える時期に
来てるよっていう
サインなのかもしれません。
どこかに
我慢が潜んでる
どこかに
自分を押し殺している部分が
潜んでる
それを一度
探してみよう。
そんな
これまでの自分と
これからの自分を見つめる
タイミングなのかも
知れません。
信じるものが変わると
何気ない日常の
捉え方が変わり、
ひいては
人生・人生観までもが
変わるのだと思います
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現在、
俺と同じ
心屋認定カウンセラーの
がおと開催する
「うつ」をテーマにした
オンラインお話会の
募集をしています。
ご参加、
お待ちしております。
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岡山の心理カウンセラー、
チーさんとやらせてもらってる
YouTube番組、
「着地はいつも気分次第♡
サカナとサルの相談室」
こちらでも
うつについて話している回が
あります。
【第4回】
【第5回】
【第6回】
ふざけた格好をしてますが、
内容は真面目です！
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今日も読んでくれて
ありがとうございます。
