うつの手離しをサポートする
心屋認定カウンセラー、
今年の2月に
うつになり始めた自分の事を
こんな形式で書いてました。
なんか…
当時読んでいた本に
めちゃくちゃ影響されたような
書き方で、
自分の浸り具合が
恥ずかしい(/▽\)
でも、
これはこれで、
うつの事を分かり易く
伝えたいという、
試行錯誤の一つなんですよね。
頑張っていたじゃないか、俺!
ちなみに、
つづくと書いてありますが、
この一回でこの書き方は
止まってしまってて…笑
せっかく思い出したので
またこの書き方でも
書こうと思います。
…多分、
…恐らく、
…気が向いたらね。
これはこれで
違うエネルギーが
必要だったりするので…
という言い訳を先に
コソっ笑
YouTubeやってます。
「着地はいつも気分次第♡
サカナとサルの相談室」
第4回を配信してます。
今回は、
ネタ枯渇により(←はやっ)
最近あったオモロい事と、
自分の事を話しています。
自分が経験した
うつの事を少しだけ。
続きは次回配信分
となるのですが。
今最中の方や
家族がうつの方に
見てほしいなと
思います。
自分のケースとは
違う事も多いでしょうが、
こんなケースもある
という視点で観てもらえればと
思います。
特に次回。
このYouTube
「サカナとサルの相談室」では
皆さんからの質問を
受付ています。
何でも構いません。
お悩みや、
俺と相方チーさんに
聞いてみたい事などを
ブログのコメントや
メール・LINE@などからお送り下さい。
2人ならではの
お答えを致します。
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お待ちしてます!
今日も読んでくれて
ありがとうございました。
愚痴、不満、何かモヤモヤ…、カウンセリングを受けるほどではないけど、何か自分の中に、残ってしまいそう…。そんな時の吐き出しに、ご活用下さい。基本時間1時間で、溜め込みたくない思いを、全部出して下さい。それ、のぶが聞きます。又、お茶を飲むもよし、食事でもよし、暇つぶしでもよし、次の予定までの繋ぎでもよし。色々活用してみて下さい。
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