…ってなってしまうくらいの
忙しさでした、今日は。
うつの手離しをサポートする
心屋認定カウンセラー、
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
嫌な事があった。
もの凄く嫌な事があった。
残念だ
悲しい
寂しい
悔しい
辛い
色んな感情が湧いてきます。
相手を徹底的に
糾弾してもよい出来事。
責めまくっても
いいはずの事。
でも…
不思議と
相手を攻撃する気持ちに
なり切らない。
それは多分、
反対側の立場だったことが
あるからだと思う。
以前とは違う
この立場になって、
初めて分かる事が
たくさんある。
そうかそうか、
そりゃそんな気持ちになるよね
そりゃ、
あんな事言ってしまうよね
そりゃ、
怒りに打ち震えるよね
そうかそうか
すごく分かるよ…
ただ、
100%の理解や
共感のみではなく
やはり
自分にとっては
残念な出来事であった為
少しだけ
つつきたくなる気持ちが
顔をだしそうになる。
もー
感情がぐちゃぐちゃ。
でも
感情の渦に飲まれて
「次の一歩」を
見誤る事は避けたい。
大事なのは常に
自分がどうしたいか？
どう在りたいか？
どうするのが自分の幸せなのか？
ここを
しっかり見据えて行きたい。
今回起こった出来事は、
もしかしたら
悪い要素ばかりでは
ないのかも知れない。
ここをきっかけに
右肩上がりに
良くなっていくのかも
知れない。
そんな気もしている。
一体何が起こったのか、
は、
まだ書けない。
書かないままかも知れない。
何にしても
自分に集中して
乗り越えるだけだ。
YouTubeやってます。
「着地はいつも気分次第♡
サカナとサルの相談室」
今日も読んでくれて
ありがとうございました。
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