遅くなりましたが
報告を。

11月2日開催の
オープンカウンセリングで
お預かりしたお気持ち金を

会場費を
差し引きさせて頂いて
寄付してきました。

ご参加下さった皆様
ありがとうございました。
終了後のお茶に
お付き合い頂いた皆さん


静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定カウンセラー、
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。



今回は、
続きのような話です。

・・・・・・・・・・・・
何度かブログにも
書いていますが、

俺は2年前の夏に
うつ病を拗らせて
1ヶ月だけ入院したんですよね。

…今考えると
身体が重すぎて動けなくて
食事も満足に摂れず…で、
と言うよりは、

「どうせ俺なんか…」を
最上級に拗らせた為に
入院したんです。

刃物や薬や酒を使って
自傷行為をしまくって
自死未遂にまで
至りましたからね。

んでね。

振り返ると、

入院中って不便で
色々制約を受けるのだけど。

電話も制限されていまして。

暫くして様子を見られてから
使用が許可されるんです。

電話使用と言っても
個人の携帯・スマホは
持ち込みを禁じられていたので、

公衆電話なんですけど。

で、
許可が下りてからというもの
ちょびちょびちょびちょび
電話していたんですよね。


奥様に。


ウチは
子供3人の本来5人家族。


俺が入院したので、
家庭の様々な事が
奥様の両肩にのしかかりました。

奥様の実家が
割と近くにあるので、
頼れるところは
頼ったみたいですけど。


なんせ俺が
「病院退屈。
来れる?いつ来れる?」

などとワガママを
よく言ってたものだから、

面倒臭かっただろうし、
鬱陶しかっただろうし、
忙しいのにやる事増やす
イライラさせる存在だったの
だろうけど、

それでも
時間を作っては来てくれた。




当時入院前に、

俺の拗ねによる
勘違いや捉え違いから、

俺はこんなにしんどいのに
理解してもらえない。

とかなんとか
勝手に思って、


俺が居るとしんどいでしょ?
離婚しようか?

なんて話していて。

奥様も
別の理由から
「そうだね…」
みたいな反応を示して。


でもそれは、
拗ねている時に握りしめていた

「どうせ〜」の
前提通りの結果を

作り上げたくて
叶えようとして

そんな事を口走ったのだと
今は思うのですが。




で先日、

仕事に向かう車の中で
ふと思ったんです。

その…

奥様は
来てくれていたんですよね。

面倒臭くても、
鬱陶しくても、
忙しくても、

ちゃんと時間を作って
来てくれていた。



それって、

その事実って、

それだけで
とても大きい事だなと。


だって

面倒臭いから
それに応えない事だって
あるだろうし、

鬱陶しいから
離れる事だってあるだろうし、

忙しいから
行かないと決める事だって
あるだろうし。


それなのに、

来る(行く)

を選択して
くれていた。



退院後も
それこそ最近に至るまで

離婚するだのしないだのと
色々話して。

話すというより
言葉のどつき合いみたいなのを
何度か繰り返し。

それをする中で、
離婚したいんじゃなくて
ただ仲良くしたいだけなんだと
気付いて
それを伝えたり。


でも

色々噛み合わず
スッキリせず。


そんな時間を過ごして来た中、

ふと
人それぞれ
気持ちや愛情の表現は
違うとは言うけど、


来る(行く)


という選択をする事が、
奥様の気持ちの
一つの表現だったんだなーと、

今更ながらに思えて
めちゃくちゃ涙が
溢れてきました。


感謝や申し訳なさなど
色々入り混じった涙。


奥様の真意は
別にあるのかも知れませんが、

それでも、

「そうかも知れない」
と思って泣けた。


こう思えるのは
自分にとっては
とても大きな事だと思います。


で、
そう思えるのは…


俺、
ここに所属してまして。
軍?部?笑

説明が下手なので
多くは語りませんが、

ここでは
所属する色々な方が

しんどい過去を
度々表現しているのです。


しんどかった
苦しかった
辛かった
ウジウジしていた
自分に嘘をつきまくっていた
悲しかった
酷い扱いを受けた

そんな数々の投稿を
見聞きする内に

自然と矢印が自分に向くように
なったからかなと
思われます。

語られる様々な過去や
それを晒す勇気から
知らず知らずの内に
貰っているエネルギーが
あるようです。


ここでのエネルギーは

これまで気付けなかった事に
気付いたり、
ひっくり返せなかった事を
ひっくり返したり、

謎の力を秘めているようで

そこら中で
パッカン!パッカン?
しています笑


因みに
ここでの影響を
大きく受けていると
思われます

ここでは、
それぞれの気ままな発信が
誰かを幸せにする
幸せにしている
勇気付けている

そんな場所だと思います。


オープンカウンセリングの効果に
近いものを感じますが

そのエネルギーの膨大さから
もしかしたら
それを大きく凌ぐものかも
知れません。


部の名称については
「ん??」
となると思いますが、

素晴らしい場所なのです。

少なくとも俺にとっては。


で、で、

「仕事に向かう車の中で」と
書きましたが、


職場に着くまでには
涙を拭って
しっかり平静を装い
普通のフリしたんですけど。

泣いていたのを
悟られるのもアレなんで。

着くなり同僚に

「準備できてる?」と

スーパー真顔で言ったのですが、

言われた同僚は
ポカンとした表情を浮かべていました。


恐らく
さっきまで泣いていたのがバレて
「?」となっていたんだと思います笑



おしまい。


今日も読んでくれて
ありがとうございました。

愚痴、不満、何かモヤモヤ…、カウンセリングを受けるほどではないけど、何か自分の中に、残ってしまいそう…。そんな時の吐き出しに、ご活用下さい。基本時間1時間で、溜め込みたくない思いを、全部出して下さい。それ、のぶが聞きます。又、お茶を飲むもよし、食事でもよし、暇つぶしでもよし、次の予定までの繋ぎでもよし。色々活用してみて下さい。


※心屋塾マスターコース卒業生による、お気持ち金制のボランティアグループカウンセリングです。
静岡
日時 : 12月10日(火) 19:00〜21:00
場所 : グランシップ会議室 1004


心屋式の「言ってみる」リセットカウンセリングの手法を用いて、あなたを苦しめる、あなただけの思い込みを「ひっくり返し」ます。また、のぶ自身 うつ病を患ったものの、通院をやめ、薬にも頼らずに抜ける事が出来た、心の在り方をご提案しています。

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