自分の本心を大切に | 元・病弱男 数百万以上投資してありとあらゆる治療を試み辿り着いた【病気を寄せ付けない身体を作る究極の健康法】

元・病弱男 数百万以上投資してありとあらゆる治療を試み辿り着いた【病気を寄せ付けない身体を作る究極の健康法】

幼少から通院リピータだった
病弱なわたしは様々な治療をしてきました。

そこで学んだことは・・・

ライフスタイルを変えることで

病気になりにくい体をつくっていく
ことだと気付かされました。

その方法をご紹介したいと思います。

物心がついていなくても
好き・嫌いはハッキリしている
子ども・・・

「ママとパパどちらが好き?」
という質問にも即座に答えます




「好きじゃない方は?」


『Da Da Da』と言ってますけど
”Daddy”なんでしょうね^^;

嫌いな事や嫌いなものを
無理やり好きになったり

本心に背いて
好きなふりをしていると
心の健康が損なわれます

『嫌いだ』という気持ちを認めて
それ以上、考えない

これが、ストレスを溜めないコツです


博愛で全知全能の神を
目指す必要はありません

その瞬間、自分の正直な
気持ちを認識する

バランスは必要ですけど
好きなこと、心地いいことをやる
ことが、大切です

修行僧のような苦行の先に
必ずしも幸せがある訳ではありません


”今”の連続が過去になり
未来に繋がりますから

今の気持ちを認めて
”好き”なことを積み重ねる練習が
必要な時期があります

結果は直ぐには出ないかもしれま
せんが、慌てなくていいんです

人生がシフトチェンジした時に
大加速して、思わぬ方向に進んで
行くと思います


最後まで読んでいただき
ありがとうございました