「あたしダイエットしようと思うの」
『あっそう、頑張ってね！』
「うん」
『今からケーキバイキングにいかない？^^』
「・・・」
なんていう
似たような経験されたことありますか？
自分の脳や他人は
現状変更を好んでいません
防衛本能の一つですが
現時点を安全だと認識して
なにか新しいことを始めると
「そっちは危ない！」と
変化にストップをかけようと
抵抗してきます
三日坊主というのも
脳の正常な防衛本能なのです
変化を遂げるのは
この防衛本能をやり込める
必要があります
一番簡単な方法は
何度もチャレンジして
「変化したほうが安全かも！？」
と、脳に現状変更を認めて
もらうと
スピードで変化が加速します
冒頭の家族や友人の
”引き止め”をどうかわすかが
次のポイント・・・
ライトな言い方で
”キャラ変えたんだ”的に軽く伝えること
相手に重く受け止められると
”引き止め”圧力も重くなります
軽く言うと、あんまり関心を持って
”引き止め”してきません
2014年まだ1月ですよ
心に決めた自分の成長のために
変化を諦めてはいけません
変化は楽しんで継続すること
ありがとうございました