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暮らし
しんどいことは
売りたいほどあるけれど
でも心が折れずに
暮らしていられるのは
ごはんを食べることができているからだと
思っています
強くなったからか
麻痺したのか
慣れたのか
諦めたのか
よくわからんけど
食欲はむしろ増進傾向です
頭で考えても
どうにもならんことを
一日中考えるより
おかずどうしようかなーって
悩んでいた方が
心は平和でいられます
このバランスがとれるようになったのは
成長だと思っています
以前、職場であった出来事がきっかけで
メンタルクリニックに
お世話になりました
あの時の経験が
本当に必要だったんやなと
毎日痛感しています
自分を追い込まないことや
苦手だと感じることには
近づかないこと
あと、クリニックの先生が
教えてくれた言葉の数々を
ノートに記してあって
辛い時は
それを読み返すようにしています
ある程度は
心の持ちようで
なんとかなる、と知りました
どうにもならんくなったら
その時はお薬の力を借りたり
家族に甘えようと
腹をくくっています
いまは睡眠薬のみで
暮らせているので
良い方です
昨日はシュウマイを作りました
この値上げラッシュのご時世で
おまかせ野菜ボックス
ほんまにお得です
わたしも注文してみたことがあるんやけど
農家なのに
めっちゃ引くくらい美味しい野菜が届いて
びっくりしました
おススメです
ゼンブ焼きドーナツ
薄着の季節になって
体系が気になり始めました
体重は変わらんのに
体系が全然違う
歳を重ねるって
こういうことを言うのかもしれん
甘いものや
美味しいものを食べたいんやけど
糖質やグルテンが気になります
体系はもちろん
健康を維持するためには
食べ物に配慮しなければなりません
（年齢的に尚更です
食べることを我慢せず
食べ物を選ぶ
↑
これ大事
豆からうまれた糖質オフ＆グルテンフリー※の
ヘルシー焼きドーナツ
※本製品のグルテン濃度は10ppm以下
製造工場等では、小麦を含む製品も生産しています
小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください
糖質が気になる方にもおすすめ
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1個あたり135kcal以下※で
罪悪感ゼロ
余計なものは加えず、
素材のおいしさを活かしました
卵、バター、乳製品などの動物性原料不使用
※分析による推定値
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豆粉をつかっているから、
食物繊維・鉄分・カリウム・ポリフェノールがとれます※
※分析による推定値
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もちもち食感が楽しいドーナツで
優しい素朴な甘みが癖になります
おやつとしてはもちろん、
朝食や夜食にもお勧めです
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ピアスが一番好きです
農業中でも付けていられるし
鏡をみると
ピアスが視界に入って
気持ちが上がります
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