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色々あってから

耳鳴りが悪化しています

 

 

 

水の中にいるみたいに

ボワンとしたあと

低い音でジジジと

不快な音が続きます

 

 

 

夜は睡眠薬を飲んでいるので

深く眠ることができます

 

 

 

以前、メンタルクリニックに

通っていたころと比べると

少し楽です

 

 

 

あの頃よりいまの方が

精神的なダメージは

大きいのではないか、と思うのに

 

 

 

不思議なもので

メンタルクリニックに通っていた頃と比べても

今の方が

仕事は続けられているし

食事も食べられる日があります

 

 

 

吐いていないし

命を軽視することもない

 

 

 

 

 

 

 

でもお腹の調子は

ずっと悪いです

 

 

 

下痢が続いていて

いつもどこかが弱く痛みます

 

 

 

 

あとは、本当に不意に

涙が止まらなくなります

 

 

 

気を抜くと

どうしようもないです

 

 

 

お風呂掃除をしている時や

布団に入った時

洗濯物を干している時

泣くというより

涙がボタボタと

一気にこぼれ落ちます

 

 

 

しゃくりあげたり

嗚咽が混ざることはなく

ストレスが溶けて流れ出るみいです

 

 

 

これからもっと

落ち込むのか

今が底なのか

 

 

 

まだ籍は入っているけど

「まだ」と言っている時点で

あかんなって思う

もう3段階くらい

落ちるのかな

 

 

 

その時わたしは

どうなるのかな

 

 

 

 

 

ここからPR記事です

 

 

なんとなく

調子がゆらぎがちな時期

 

 

 

季節柄か

メンタル的なものか

ホルモンバランスなのか

 

 

 

元気を出したいから

健康第一です

 

 

 

なんとなく不調を感じたら

日々の食事やリズムを

整えるようにしています

 

 

 

身体にいいことを

摂り入れたいけど

長続きするように

できるだけ簡単なものがいいなと思います

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちの食欲が

どんどん増しています

 

 

めっちゃ食べるし

食べてもすぐにお腹が空きます

 

 

 

小学校低学年で

これだけ食べるんや、と

感動するくらい

よく食べます

 

 

 

子どもたちの食べている姿は

とても癒されます

 

 

 

お腹いっぱい食べて欲しい

そんな気持ちを応援してくれる、

スーパージャンボクーヘン

 

 

 

楽天グルメ大賞を

2回獲得した

大人気の下町ジャンボクーヘン

 

 

 

 

バニラ、メープル、チョコレート

紅茶、新味登場レモン

合計5種から選ぶことができます

 

 

 

我が家はやっぱり

チョコレートが一番人気です

 

 

 

大きくて食べ応えがあって

なにより美味しいから

これがあると

本当に安心します

 

 

 

「おかわり」と言われる前に

「おかわりあるで」と

言ってあげられる安心感

 

 

 

牛乳とセットで食べると

止まりません

 

 

 

母さんはレモンが美味しいと言って

とても喜んでくれました

 

 

来客が多いので

助かります

 

 

 

このビックサイズは

お店で見かけないので

お裾分けにしても

喜ばれます