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以前ブログに書いたんやけど
腸の調子がイマイチで
いろんな腸活を試しています
今年は大腸検査を検討していて
年齢的にも
健康と真摯に向き合っていかなければと
思っています
独り身の時代は
好きなように過ごして
生きれるだけ生きればいいわと
割り切っていました
あれから10年以上経って
子どもが生まれて、
やっと小学生
夫はこれからも
単身赴任決定の現状
自分の健康維持が
めっちゃ重要だと思っています
ということで
次に試したのが
グルテンフリー生活
どうやらわたしには
合っていたようです
完全なグルテンフリーは
無理やけど
出来る範囲で
小麦粉を選択しないように
気を付けています
小麦粉が悪いのではなく
わたしの体質に
小麦粉が合わないのだと思います
もしくは
歳をとったからか、
子どもを産んで体質が変わったからなのか
パスタやうどんを
続けて食べると
いつも調子が悪くなるのは
グルテンかなーって思いました
パンもパスタもうどんも大好きやけど
食べて調子が悪くなるなら
食べないと決めるのではなく
食べる日を特別な日に設定して
普段は米で生きています
そんなわたしが見つけた
小麦粉不使用の
まるごと豆粉パン
ゼンブブレッド
糖質オフ
普段のパンと比べて
最大35%も糖質OFF
糖質が気になる方に
ぴったり
糖質が下がって
さらに食物繊維がたっぷり
グルテンフリー
小麦粉不使用で作ったパン
（グルテン濃度10ppm以下）
豆粉でできています
バター・卵・牛乳不使用
２種類の黄えんどう豆粉をブレンドし
絶妙な配合比で組み合わせて
オリジナル製法で焼き上げています
だからバター、牛乳、卵不使用でも
ふわっとした触感を楽しめる
ロングライフパン
常温保存で
30日以上の賞味期限
忙しくて
パンを買いに行けなくても
30日以上日持ちのする
豆粉のパンを常備できたら
めっちゃ便利です
カカオ
今回ご紹介するのは
カカオ味
しっとりしていて
ほろ苦くて
毎日食べても飽きないパンです
ひとつ145kcal
糖質17.4g
触ると
ふわっふわで驚く豆粉パン
グルテンフリー生活を続けるのが
楽しくなります
糖質が少ないのに
食物繊維やビタミンB1、鉄など
栄養豊富だから
ダイエット中や
腸活中の栄養補給にも◎
ダイエット中や
腸活中の栄養補給に
バッグにひとつ入れておけば
小腹が空いたときに
身体が喜びます
健康を意識した商品なので
いつまでも元気でいて欲しい母の日の
贈り物にも
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HABA
こんな小さな小瓶で
毎日つかっても
3か月もつから
コスパ最強
スキンケア用品の場所をとらずに
持ち運びにも便利
顔以外の保湿にもつかえて
万能アイテムです
本当に大好き
これだけそろって
1,540円
スクワランの美容液が
1か月あたり500円で使える
↓ 初回限定です
