腸炎のあと

しばらくの間は

胃のムカつきが続いて

食が細くなりました

 

 

 

あわよくば

このまま少し痩せて

見栄えがよくなったらいいなと

思っていましたが

健康第一なので、

それはそれで問題かな？

 

 

 

でもそんな心配は不要でした

突然やってきた食欲の波

 

 

 

わたしは以前から

時々食欲が抑えられないほど

強くなることがあります

 

 

 

明らかにいつもと違う食欲

これは一体どういうことか

 

 

 

普段も食欲はあるんやけど

お腹がいっぱいになっても

まだ食べたいと思ったり

そもそもお腹がいっぱいにならんくて

ずっと食べ続けたくなったりする

 

 

 

寝る前に

ブログを書いたり

いつものルーチンをこなしていても

常に頭の中は

食べ物でいっぱいで

深夜に食べても

問題ないものはどれやろかと

考えてしまいます

 

 

 

四六時中ではなく

時々抑えがきかないくらい

食べたくて仕方ない日がある

 

 

　

そこで、去年から

食欲が強くて

食べたい熱が下がらない時は

手帳に「食欲強い」と

記載するようにしました

 

　

 

こうすれば

大まかな流れを把握することができる

 

 

 

そして今回やってきた食欲

手帳を確認しながら

みてみると

食欲が強くなるのは

生理開始後14日目以降であることが

わかりました

 

 

 

生理前や生理中は

ホルモンバランスで

食欲が増すということを

耳にしていましたが

わたしは生理前でも、

生理中でもありません

 

 

 

今回は生理から14日目にあたり、

先月は生理から15日目でした

 

 

 

 

 

 

妊娠の可能性より

閉経の方が

近くにある年齢なのに

ホルモンってまだ出るんやなと

自分の身体が不思議です

 

 

 

もしかしたら

閉経が近づくにつれ

ホルモンバランスが崩れて

より食欲が増しているのかも？

 

 

 

ここ数か月は

定期的に生理があるし

婦人科の受診をさぼっているから

卵巣の状態もわからんけど

 

 

 

今更ながら

自分の身体を

向き合っている気がします

 

 

 

相手がホルモンなら

ある程度は仕方ないかなと

思います

 

 

 

やってくる食欲の波を

完全に否定するのではなく

自分を甘やかしながら

機嫌をとっていけたら

上手に付き合えるかなと思っています

 

 

 

間食するものを選んで

食べられるものを

見繕っておこう

 

 

 

 

 

 

 

 

フラフープ

毎日続けています

 

 

 

室内では無理なので

朝の出勤前に

庭でくるくる頑張っているんやけど

なぜか、フラフープをしている時に限って

お客さんが来るんです

 

 

 

昨日の朝も

回覧板をもってきてくれたし

 

 

 

わたしが住んでいる地域は

田舎過ぎて

朝7時過ぎれば

来客ＯＫです

 

 

 

嫁いできたばかりのころは

めっちゃ戸惑ったけど

あまりにも普通に

朝７時とか、夏場は６時３０分頃には

お客さんがくるので

慣れました

 

 

 

遊び目的ではなく

体型戻し目的のフラフープを

誰かに見られるのって

めっちゃ辛い・・

 

 

 

できればこっそり

続けたいのにな

 

 

 

仕事の休憩時間に

外でやろうかな？とか

みんなが寝てから

こっそり庭に出ようかな？とか

考えたんやけど

やっぱり朝が一番続けやすい

 

 

 

幸い組み立て式なので

持ち運びできるから

車に積んでおいて

仕事の昼休みも

ワンチャンあるけど

これも誰かの視界に入ってしまいそうで

申し訳ないし

 

 

 

都会のジム通いに

憧れる今日この頃です

 

 

 

使っているのはこちら↓

 

 

落としても

うるさくないので

室内でも使えます