持病の定期受診
そこで、眠れんことを相談したら
『急性ストレス障害』とのことで
睡眠薬を処方してくれました
その日の夜
もともと仕事が休みの日で
病院を受診したため
さっさと家事を済ませ
翌日のおかずも作り
準備万端
夜20時過ぎにゾルピデムを飲んで
子どもたちと一緒に就寝
久しぶりに
ゆっくり眠れる、と思い
安心していたんやけど
結果、
あまり眠れませんでした
薬を飲んでしばらくすると
天井がぐるんって
回るみたいな感じがあって
身体がふわふわしてきた
酔っているみたいな
不思議な感覚
強制的に
めっちゃ眠い状態になる頭の中
これはすごい
こんなんだったかしら
でも効いてるのがわかる！
努力だけでは
眠れんかったわたしにとって
薬で眠りに導いてもらえるのは
とてもありがたいこと
眠るというより
意識が飛ぶ感じになって
気づいたら寝ていたんやと思う
努力も我慢も必要なく
眠らせてもらえました
が、
4時間ちょっとで
起きました
それからも
眠ろう、眠ろうとして
目を閉じるんやけど
「睡眠薬でも4時間が限界なんや」
とネガティブ思考に入ってしまって
さらに目が冴える
まどろんだり
ウトウトすることはあったから
以前より眠った感覚はあるんやけど
8時間くらい
通しで眠れるかなと思っていた分
そういうものかなーと
でも眠るまでに
数時間も布団でゴロゴロと
過ごしていた時と比べると
ストレスは格段に減りました
幸い、朝になって動いてみても
薬が残っている感覚は全くなし
ご飯を準備したり
子どもたちに食べさせたり
問題なく動ける
胸のつかえ感はとれんし
やっぱりモヤモヤするけど
まだ初日やし
今夜はもっと
眠れるかも知れんし
1日休んで出勤したけど
ちょっとしたことで
胃がしめつけられるような
大きな石が降ってくるような
なんとも言えん感覚は
変わりませんでした
日に日に
退職のことしか
考えられんくなってきてる
いまはもう
「退職届をいつ出すか」
こればかり考えてる
それがお守りになってる
その前に
夫に言わなければ
両親にも言わなければ
そう思うと
また別のストレスというか
不安が増えていく
はぁ
しんどい
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