丁寧に暮らしていきたいなーって
思っています
その日暮らしではなく
地面に足をつけて
一歩一歩しっかり
歩いていきたい
マイペースに
駆け足になると
息切れしてしまうから
歩きがいい
時々座ってひと休みながら、
そやけどまた必ず
歩き出すことができるくらいの
マイペースなスピードで
そのためには
何が必要なんやろか、と
考えています
いまは全力疾走に近くて
年齢的に
ギリギリいけてる感があるんやけど
あと5年もすれば
息切れしてしまうやろなと思う
その理由は
やっぱり自分の時間やろなって思う
いまの生活は
子どもと仕事が最優先
両親のことも夫のことも
子どもも仕事も
とにかく考えることが山ほどあって
実際にやるべきことや
やりたいことも
山積みになってる
いまはそれでいい
いまは。
この流れを
いつ、どんなタイミングで
変えていけばいいのか
職場の看護師さんが
「燃え尽きたらあかんで」
って声をかけてくれた
燃え尽き症候群は
わたしも勉強して
すこし知ってる
わたしはそういうタイプではないなと
思うけど
心配して声をかけてくださったし
誰がそうなってもおかしくないから
気を付けていかんとなって思った
そのためには
ずっと集中したり
走り続けたりするのではなくて
いまの日常の中にも
心がトリップできたり
一息つけるような場所を
つくっていきたいなー
先日の「秋にやりたいことリスト」に
書いたんやけど
本格的に
読書を始めてみようかと思います
理由は
始めるための敷居の低さ
図書館で借りてくる
それだけでいい
買ってしまうと
苦手な本だったとき
もったいないし
読む意欲が減退しそうやし
物が増えない
図書館で借りてくれば
実質借りる→返すの繰り返しやから
物が増えない
わたしは物を管理するのが
苦手なタイプです
収納スペースを考えたり
掃除したり
そういうんが苦手
そやから重くて減らない本は
大好きなもの限定にしておきたい
図書館で借りてきて
買ってまで読みたいと思った本だけ
メルカリで買えばいいやんって思う
むしろ買わんでも
読み返したいと思うたびに
図書館へいくのが
一番楽な暮らし方
ジャンル∞
恋愛、歴史もの、ファンタジー
ホラー、サスペンス、エッセイ
写真集などなど
その時の気分で選び放題
読むのがしんどいわーって時は
写真集を借りてくればいいし
目が疲れているときは
ゆっくり詩集をながめるのも
ステキやんって妄想中
持ち運べる
気分転換したいとき
サッと取り出せるから
バッグにしのばせておけば
隙間時間でもトリップできる
例えばやけど
免許更新のときの待ち時間とか
郵便局での数分とか。
ぼーっとするより
自分の時間をもてた満足感が
次につながっていく気がする
家族が一番大事
でも自分のことも
しっかり見て行かんと
自分を管理するんは
自分でせなあかんと思うし
丁寧に生きていくために
数分間を大切にできれば
その繰り返しが
人生を彩っていくはずやから
人生最後の一瞬
「充実してたわー
ほんまに幸せやったわ」
って思って旅立ちたいから
いろんな種を蒔いておこう
日本製 ガードル
こだわり抜いた
日本製のガードル
あちこちに工夫が施されていて
お値段以上です
ぽっこりお腹も
気になるお尻も太ももも
フォローしてくれます
ナイトブラ
昼夜兼用で
朝の着替えも楽ちん
程よいホールド感
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ごはんの糖質が気になる方に
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