片栗粉（食物繊維）は、生活習慣病の予防や改善に効果大

　片栗粉（食物繊維）は、腸の活動を刺激して便通を整えたり、有害物質を排泄したり、コレステロールや糖質の吸収を遅らせる働きがあります。

　そのため、生活習慣病（メタボリックシンドローム）の予防や改善に効果が大きいことが分かっています。

 

１日１学　（『取って置きのノート』から）

 
　チャンスというものは、多くの場合、つらい経験に姿を変えてやってくる。だから、ほとんどの人は、それと気づかない。
 
　物事が難しいから、我々はあえて行わないのではない。我々があえて行わないから、物事は難しくなる。