そうめんアレンジ｜簡単‼︎さっぱりウマい【イタリアンぶっかけ素麺】

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​イタリアンぶっかけ素麺

 

ポイントは

⚫︎作るのがラク

⚫︎さっぱり食べれる

⚫︎ひと皿でタンパク+野菜も取れる

タンパク質はサラダチキン(市販品)

お野菜のメインはミニトマト

ビタミンなどの栄養素豊富な

にんにくとバジルをプラス

彩りもよくさっぱりして

ウマい‼︎

素麺も裏技で茹でれば暑さ半減‼︎

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簡単‼︎さっぱりウマい

​イタリアンぶっかけ素麺

​【材料】1人分
＊素麺 1束
＊ミニトマト 3〜4個
＊バジル 2〜3枚
＊にんにく 1編
＊オリーブ油 大さじ1
＊麺つゆ+水 100cc
＊サラダチキン 適宜

point‼︎
＊トマトは普通のトマトでもOK！
＊麺つゆは表示のかけつゆに希釈する
＊素麺を冷製パスタに変えても♪


【作り方】動画レシピ

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召し上がれ♡

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