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こんばんは◡̈︎*
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今日はbebeを
ハイハイレースに参加させたい‼︎
という娘の希望で送迎担当🚗
スタート地点で
2分くらい固まり全く動かずw
だったけど
何とかゴールできましたw
赤ちゃんたち
それぞれ個性的でみんな可愛かった
❤︎
今夜もパパッと♪
＼晩ごはん／
【鶏むね肉】を使った
鶏のひと口マヨ照り焼き
冷凍ストックしてある
むね肉1枚で2人分♪
ひと口大に切って
たっぷりのお野菜を添えて
一緒にいただきます♡
味付け2つ‼︎
【マヨネーズ+麺つゆ】
①焼いて②味を絡めるだけ
＼ほぼ10分で完成‼︎／
超簡単で
ウマい♡
しっかりめの味付けで
ごはんもビールもススム
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
味付けが簡単なので
お弁当のおかずにもぴったりです‼︎
＼ほぼ10分／簡単♡味付け2つ‼︎
鶏のひと口マヨ照り焼き
【材料】2人分
＊塩・こしょう 少々
＊薄力粉 適宜
＊サラダ油 大さじ1
＊マヨネーズ 大さじ2
＊麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2.5〜3
point‼︎
＊むね肉を使っていますが、もも肉でもOKです！
＊麺つゆの量は肉の大きさにより加減してください
＊お好みで粗挽き黒胡椒や七味唐辛子を振っても
【作り方】
1.食べやすい大きさに切った鶏肉に塩・胡椒をし
薄く薄力粉をまぶして、サラダ油をひいた
フライパンで皮目から焼く
2.こんがり焼き色が付いたら裏返して裏面も焼く
3.キッチンペーパーで余分な脂を拭き取り
マヨネーズと麺つゆを入れて
照りが出るよう絡める
たっぷりお野菜を添えて
召し上がれ♡
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