
❤︎ ❤︎ ❤︎
こんにちは◡̈︎*
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最新の記事はこちらです
暑いので!フライパンを使わず
レンジで作る!【ペペロン枝豆】
簡単すぎるのにめちゃウマです!
今夜のおつまみに是非♡
土曜日の午後
いかがお過ごしですか?
35度超の記憶が続いたので
30度くらいだと
『あれ?今日は涼しい?』って
感じる現象がwww
❤︎
朝晩涼しい時間にベランダの水やりを
しているのですが
暑さにも負けずにハーブ🌿たちが
グングン♪
消費が追いつかず
バジルが可愛い花を咲かせてます♡
❤︎
レシピは
シーフードトマトクリームパスタ
シーフードはもちろん
わが家の神食材✨
【コストコ】の冷凍シーフードミックス
ほ〜んと
あると色々使えて便利です‼︎
今回は
\ワンパンパスタ/
にしました‼︎
⚫︎パスタの別茹で不要‼︎
⚫︎生クリーム不要‼︎
フライパンひとつで
作るから超簡単‼︎
【シーフード+トマト】は
最強のコンビネーション‼︎
間違いないウマさです♡
シーフードは最後に入れて
火を通しすぎないのがポイント♪
生クリーム不要‼︎ワンパンでらくウマ♡
シーフードトマトクリームパスタ
【材料】2人分
*パスタ 160〜200g
*玉ねぎ 1/4個
*にんにく 1片
*オリーブ油 大さじ1
*コンソメ 1個
*カットトマト缶 1/2缶(200g)
*水 400cc
*冷凍シーフードミックス 150g
*牛乳 100cc
*シュレッドチーズ 30〜40g
*塩・粗挽き黒胡椒 適宜
point‼︎
*ホール缶の場合は潰しながら加えてください
*シーフードミックスを加えるまでの茹で時間は
袋表示のマイナス1分を目安
(7分茹での場合なら6分)
*塩・胡椒は(味をみて)しっかりめがオススメ
(塩は小さじ1/4〜1/2程度目安ですがお好みで!)
*冷凍シーフードミックスの塩水解凍は
シーフードミックス150gに対して
水200cc.塩 小さじ1です
【作り方】動画レシピ
字幕付きなので音声をオフ♪にして
このままご覧いただけます
召し上がれ♡
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MYPROTEIN飲み比べセット
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