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こんばんは

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今日から発売の
ほうじ茶クリームフラペチーノ
                          with キャラメルソース
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仕事帰りにスタバの前を通ったので
早速飲んでみました


うん!おいし〜い

茶葉も入っているフラペは
ほうじ茶の香ばしい風味とホワイトモカの優しい甘さがベストマッチ

キャラメルソースとカリッとしたシュガーのトッピングもいい感じでしたよ




さて、この前
林先生のテレビでやっていたのですが

夏の疲れで弱った体を復活させるのに
今食べるべき秋野菜No. 1はナスでした

夏野菜のイメージが強いナスだけど
ナスの紫色<ナスニン>は抗酸化作用がとても高いそうなので体のサビとりにはピッタリですね

ナスは色の濃いモノを選ぶとイイそうですよ

と…いうことで

簡単!おいしい!
オススメのナス料理レシピ
                                                   をご紹介♡

どれも簡単なので
よかったら作ってみてくださいね


肉巻きナスの生姜焼き
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レンチンdeナスとササミのバンバンジー


レンチンなす&豚しゃぶの香味だれ



フライパンひとつde肉味噌あんかけナス



あっさりコクうま♡ナスとササミの南蛮風


簡単ミートソースde
とろ〜りウマウマ♡ナスのラザニア
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