ヴィパッサナー瞑想の合宿に
行ってきました。
すぐ定員いっぱいになってしまうんですが、
やっと８月の南ドイツの合宿で
申し込み出来たのです。
申し込んだ後で気がついた！
遠いよ。。。
往きも帰りも、車で２日かけて
途中で一泊しながら行って来ました。
到着する日の空。
空いちめんに、
羽のような、鳥のような雲が広がっていて
とーっても気持ちよかった！
ヴィパッサナー瞑想については、
いろんな方が詳しく書いてらっしゃるので
まぁ、わたしが書かなくてもいいかな。
フェイスブックで、
がんばって言葉にして書いたものだけ
コピペしておきます。
ヴィパッサナーの１０日間のことを書こうとしても、どーにもまとめられないと言うのを昨日書きました。でもがんばってみる。自分の覚え書きのためにも。昨日アップした画像は、なんか綺麗すぎてフィットしないのでやめます。
まず、膝とおしりが痛かった（；▽；）膝が痛いのはホントにやばかったので、途中から施設の備品の木製ミニベンチとクッションでなんとかしのぎました。おしりはずっと痛かった（；▽；）けれども、瞑想にすっぽり入ってしまうと痛いのがなくなる。いや、痛いのはそこにあるけども、他の体感の中に埋もれてわからなくなる。最初の頃は、次から次へといろーーーんな考え？想像？白昼夢？が浮かんできて、よくこれだけ出てくるなと自分でも呆れてしまう。夜はものすごくたくさん夢を見た。ある晩などは、ひつきさん Hiroyuki Yamanaka の秘書みたいのになっていて、業務命令により冷蔵庫を注文したのだが、何故かわたしの実家に届いてしまい、どうしたものかと考えあぐねていた。あとは忘れた。夜たっぷり寝ているのに、日中も眠かった！瞑想のために目をつぶると、途端にウトウトしてしまう。試しに目を開けてみると、その瞬間にぱっちり目が覚める。もう完全に瞑想を拒否しているわたし。自我が、ものすごく抵抗している。だんだん慣れてきて、体感に次ぐ体感の中にいると、今度は、大昔の記憶がどんどん出てくる。まったく重要とは思えないような、大昔の小さな出来事の数々が、ふっと出てくる。だけど、その日常すぎて些細すぎるような記憶が、実はわたしの体の中に跡を残してることに気づく。それを体感に置き換える。そしてそれを流す（このへんは多分わたしが勝手にやった）。その繰り返し。繰り返し。
右の耳と鼻の上がぽわーんぽわーんと点滅してるような感覚が常にあった。それも流してしまう。決してふんわり素敵チックなものではなく、ものすごく現実的なものです。ファンタジーなどは一切なく、体感に次ぐ体感。あとは、１日２食で午前中しか食べなかったにもかかわらず、体重はそのまま 囧rz...
終わって、車を発車させてからの心のデトックスがすごかった。今のところ、毎朝の瞑想はつづく。。。
行く前は、なんかこう
瞑想して気持ち良くなっちゃう日々なのかな〜
なんて楽しみに思ってたんです。
こんなイメージね 
だけど実際はそうではなかったです！
こんな感じ
とにかくお尻と膝が痛かった〜 ヽ(;´ω｀)ノ
ほいで、
体験お話会っていうか、シェア会っていうか、
そういうのをオンラインでやって〜という
お声を頂いて（ありがたい…）、
Zoomを使ってさせて頂きました。
めちゃ楽しかった〜！
言い忘れたこととか、
後からいっぱい出てきましたけども！
いや〜
人前で話すの、すごい苦手なんですけど
みんなが興味を持って聞いてくださっているのが
とても、とてもありがたかったです。
聞いていてくれる…って感じながら
しゃべらせてもらえるのって、
ものすごい安心感ですね。
録画しようと思ってたのに、
すっかり忘れてた ヽ(;´Д｀)ノ
この写真も、
参加してくださった方々が撮っていてくれたのです。
トホホ、、、 ありがたい ヽ(;´ω｀)ノ
上にも書いてますけども、
１０日間（実際には１２日間）の
瞑想合宿が終わって解散になって、
車に乗ってから
初めて心のデトックスが始まりました。
自分の未熟さとか、ひどさとか、
おばか加減とか、しょーむないところとか、
はっきり見えて来ちゃって、、、
サンタはもちろん、
わたしの周りにいてくれるみんなのことが
なんてありがたいんだろう、って思って
泣きました （ｉДｉ）
みんな天使で、菩薩で、天のお使い。
本当に、本当に、ありがたいです。
お話会で言い忘れた、
わたしらしいヘマについて (ﾉﾟοﾟ)ﾉ
１０日間の合宿の最終日は、とうとう
沈黙がやぶられるのです。
（この日までは、一切しゃべってはいけないの。
アイコンタクトも、身振り手振りも、メモ書きもダメ）
ほいで、
みんなが外でワイワイしてるのを横目に
部屋に戻ってきて、わたしは早速
荷物をまとめ始めてたんですよ。
「みんな、おしゃべりなんかして
のんびりしてるな〜」なんて思いながらね。
そしたら、同じ部屋の人がやってきて
言うんですよ。
「あら？あなた今日帰るの？」
「え、帰るよ。あなたは帰んないの？」
「終わるのは明日だよ！」
「え・・・ ( ﾟ ▽ ﾟ ;) 」
ええ、ずーーーっと外の世界から
切り離されて
瞑想ばっかりしてたので、
すっかり曜日がわからなくなっちゃってね。
あはは、あはは、、、
あ〜 びっくりした ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
帰りは、黒い森のフライブルクに寄って
大好きなミュンスター大聖堂で
キャンドルをお供えして
みんなのしあわせをお祈りしてきました。
またきっと行くと思います。
来年の夏くらいに、
また南ドイツで参加したいなぁ〜
どこか他の国で参加するのも
いいなぁ〜
さてさて、
明日から日本行きです。
まだ荷物を詰めてない！
サンタにお願いしようと思います！
今日も読みに来てくれてありがとう。
またね 
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