▽it's me！▽
運動がなぜいいのか？！
お金持ちの習慣の一つに
『運動をする』
というのがある。
言われるままに運動をしていたんだけど
私の性格上、理由がわからないと続かない。
結果、途中でやめてしまったんだけど🤣
先日、東京で崔燎平さんのイベントに
参加した時に、
なぜ運動することが良いのか？
その理由が分かりました！
どこかに私がいます笑
このイベントで
自分の運気が分かるということでしたが
運気というものは波のように
上がっては下がり、
下がっては上がりを繰り返す。
下がることが悪い。
上がることが良い。
そういうのではないということを
まず頭に入れておいてほしい。
人には良い時もあれば
悪い時もある。
それは自然なことであり、
良い悪いのジャッジは自分がしている。
風邪をひいたら体調を良くするために
家でゆっくり休むよね？
40度の高熱がある時に
仕事をしてもうまくいかないよね？
むしろ家で療養した方がいいよね？
運勢にもそういう時がある。
今の自分がどの運気なのかを知っておくのと
知らないのとでは
その年の自分の行動の仕方が全然違う。
この崔さんのセミナーの話は
めちゃくちゃ濃くて言語化できない😂
そしてめちゃくちゃ気づきが多いのに言語化できない😂
私たちは自然の一部だから
この波（上がったり下がったり）の中で
生きているし、影響を受けている。
誰にも等しくあるのが、人生の波。
だけどその波を
ぶっちぎりで無視して
右肩上がりに
していく人がいる！！
それがどういう人なのか？
その人たちに共通する秘密を
教えてくれました！
その人たちが共通して
やっていることがあります！
それが、運動！
週2、3回10〜15分のウォーキングは
うつ病の患者さんが処方される薬に匹敵する。
私もうつ病になったことがあるから分かるけど
精神安定剤を処方されるんだよね。
その精神安定剤と同じ作用が運動にはある。
運動には
私たちの精神を平常心にして
ポジティブにしてくれる作用があるわけです。
そもそも運動という字は
『運を動かす』と書きます。
体を動かすことで
滞っていたエネルギーや血流が変わり、
運気の流れも良くなります。
運が動く理由とは？
- 血流と気分の改善
- 行動力の変化
- 環境の変化
この他にも掃除をすることも
運を動かす方法の一つです。
特に自分の部屋や玄関、水回りは大切です！
運を動かしたいなら
まずは運動や掃除をしてみてくださいね！
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