こんにちは。
性愛セラピストマスタートレーナー
おおの 乃莉です♪
昨日の記事で、
「警戒心を超えて、攻撃的になる人」のお話を書きました。
無意識に攻撃的になっている人は、
自分のまわりに攻撃的な人が
少なからずいらっしゃうのではないかと思うのですね。
そういう時は、まず
自分を整えることに注力してみて下さい。
「整える」とは、
「自分を満たしてあげること」
人は、
自分の根底が満たされていないと、
人に対して純粋な愛情や目線を向けることはできません。
自分を果てしなく甘えさせてあげること。
自分に果てしなく優しく接してあげること。
たっぷりの愛情を自分にかけてあげること。
自分を甘やかすのは、
自分をダメな人間にさせることではありません。
大事な存在だからこそ、
大きな愛情を向けてあげるのです。
これだけ頑張っている自分。
愛情たっぷりに、自分を労わり、慈しむ。
そうすることで、
自分が心から癒され、満たされ、愛に包まれることを感じます。
自分が満たされ、整えば、
心の底から、
相手を労わり、慈しみ、信頼し、愛することができるのです。
「自分を甘やかすなんて、
時間もないし、お金もない・・・
そんなことしてたら、生活できない。」
と、瞬時に思ったあなた。
それ、本当？
実はもう、
限界だと気がついているはず。
その寂しい状態を
あなたはどう取り扱えているのですか？
その寂しい状態を
強がって
見ないふりをするのはやめましょう。
試しに、
やってみたらいいと思いますよ。
自分を満たすことを。
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