こんにちは
本日の話は、昨日の続きから～～
昨日のブログをお読みでない方は、まずはこちらをどうぞ
過去の私が感じていた「空虚感」を解消するため、やりはじめたこと。
日々感じる自分の感情を、意識して、それを認めるということ。
∥
ありのままの自分を、まずは受け入れ、認めること。
それは、シナさんから伺ったお話と、今学んでいるフラクタル心理学で学んだことと、共通する部分でした。
「カッコ悪い自分や、恥ずかしい自分、を受け入れる」ということ。
そして、その事を意識し、日々過ごしました。
すると...
面白いことが起きたのですっ‼
・今まで、見てた映画など見ても、今までと同じ感情にならない。
＝違うものを見ているかのように、今までとまったく違う感情になる。
・今まで、主人や、子どもや、家族、身の回りの人が言ってたことは、
私の深い部分で、本当に求めていた感情だったっということが、実感を通してわかった。
(例えば、主人や子どもが
「○△してほしい。」と、私に言うことは、
実は、私自身の深い部分で、求めている真実の欲求「○△したい」だった。)
などなど、
気付きの中で、この２つが、私にとってとても大きかったんです
（あ、もちろん問題視していた空虚感も、スッカリ解決しましたよ
今となっては、空虚感もどこへやら～～って感じです）
ホンマは、私が深い部分で求めていたことを、身近な主人や子どもや家族に、言わせてたんだー‼
ってことやったんです
それを、認めて、受け入れる。
ここまでが、必要な作業なのですが、
新しい自分を、発見し、
それが自分って思えるまでに、
えー？！
これ私なん？！
恥ずかしいー
というような、認めたくないっていう感情が出てくるのです(笑)
まぁ、今まで、「自分はこうだ」と認識していた自分とは、実は違ったのだから、そう思うのもムリないのですが
それを、わかっていた私は、
素直になり、恥ずかしいながらにも、
「自分の心に素直になったら、今まで、
私って○□。と思っていたのが、
実は△○やったみたいー
」
と、初めて主人に、話しました。
話したことで、
今まで空虚感が居座ってた部分には、暖かくて、優しくて、愛しい気持ちでいっぱいになりました
20年以上(いつからかハッキリわからないくらい前から)持ち続けてきた空虚感を、こんなあっさり、さっぱり手放せて、過ぎてみれば、アレなやったん
って、思うくらいの感覚。
(でも、必死に空虚感無くすために、自分と向き合ってるときは、本当にしんどくて早く抜け出したい気持ちにもなるんですが)
そうそう、数日前に主人の誕生日と三女の誕生日でした。
三女の誕生日に、家族で「琵琶湖博物館」へ行った際、
私が知らぬ間に、入場チケットを買っててくれたんです
それも、自分のおこづかいからっ
それだけでは終わらず、
知らぬ間に、娘３人へ、プレゼントを買っていたんです‼
ずっと、行動を共にしていたのに、いつの間に?！
気付かなかった、私
それも、主人のおこづかいからっ‼
おこづかい日直前で、大丈夫ー？！
と、心配する私とは、お構いなしの主人。
おかげで、家計が助かりました
「自分が変われば、周りは勝手に変わりだす。」
私の、実体験のお話でした
一人一人の心が満たされれば、
世の中もっと、愛に溢れて、幸せになれるのになーって思います。
～～お知らせ～～
10/5～6、シナさんのメンターでもあるkatsuさんが、
福岡から滋賀にこられますっ
先日も書いた、
・自分らしさってなんだろう
・自分ってなんだろう
・自分の個性ってなんだろう
・自分という唯一無二の存在の、特徴は？と聞かれたら答えられない人
・自分の人生、本来の自分で、ムダなく力まず、過ごせてない人
・心の中で、解決できてないモヤモヤがある人
という方だけではなく、
・katsuさんに会いたい方
・現状を変えたい方
・なんか気になる
という方は、ぜひこの機会に、ご参加ください
※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
一人でも多くの人が、
自分の人生を迷わず、
お話していくなかで、
前へ進むためのきっかけや気付きを得られる場になれば、と思います。
近江八幡市にて
8/29(月)お茶会10:00～《残３名》
9/8(木)[勉強を好きになる]講座《残５名》
9/21(水)MENARDのサロンにて。
美白体験(予定)とカウンセリングとのコラボ講座《残３名》
9/29(木)[勉強を好きになる]講座《残５名》
9/30(金)コラボ講座《残５名》
個別セッションも随時開催中。
どの講座&セッションも、日程変更や場所など、要望があれば、お伺いします。
どの講座も、申し込みや問い合わせは、こちらまで☆
⏬
https://www.facebook.com/noriko.seto.98
アメブロからのメッセージやコメントからでも、受け付けています☆一人一人の心が満たされれば、
世の中もっと、愛に溢れて、幸せになれるのになーって思います。
瀬戸のりこです。
本日の話は、昨日の続きから～～
昨日のブログをお読みでない方は、まずはこちらをどうぞ
過去の私が感じていた「空虚感」を解消するため、やりはじめたこと。
日々感じる自分の感情を、意識して、それを認めるということ。
∥
ありのままの自分を、まずは受け入れ、認めること。
それは、シナさんから伺ったお話と、今学んでいるフラクタル心理学で学んだことと、共通する部分でした。
「カッコ悪い自分や、恥ずかしい自分、を受け入れる」ということ。
そして、その事を意識し、日々過ごしました。
すると...
面白いことが起きたのですっ‼
・今まで、見てた映画など見ても、今までと同じ感情にならない。
＝違うものを見ているかのように、今までとまったく違う感情になる。
・今まで、主人や、子どもや、家族、身の回りの人が言ってたことは、
私の深い部分で、本当に求めていた感情だったっということが、実感を通してわかった。
(例えば、主人や子どもが
「○△してほしい。」と、私に言うことは、
実は、私自身の深い部分で、求めている真実の欲求「○△したい」だった。)
などなど、
気付きの中で、この２つが、私にとってとても大きかったんです
（あ、もちろん問題視していた空虚感も、スッカリ解決しましたよ
今となっては、空虚感もどこへやら～～って感じです
）ホンマは、私が深い部分で求めていたことを、身近な主人や子どもや家族に、言わせてたんだー‼
ってことやったんです
それを、認めて、受け入れる。
ここまでが、必要な作業なのですが、
新しい自分を、発見し、
それが自分って思えるまでに、
えー？！
これ私なん？！
恥ずかしいー
というような、認めたくないっていう感情が出てくるのです(笑)
まぁ、今まで、「自分はこうだ」と認識していた自分とは、実は違ったのだから、そう思うのもムリないのですが
それを、わかっていた私は、
素直になり、恥ずかしいながらにも、
「自分の心に素直になったら、今まで、
私って○□。と思っていたのが、
実は△○やったみたいー
」と、初めて主人に、話しました。
話したことで、
今まで空虚感が居座ってた部分には、暖かくて、優しくて、愛しい気持ちでいっぱいになりました
20年以上(いつからかハッキリわからないくらい前から)持ち続けてきた空虚感を、こんなあっさり、さっぱり手放せて、過ぎてみれば、アレなやったん
って、思うくらいの感覚。
(でも、必死に空虚感無くすために、自分と向き合ってるときは、本当にしんどくて早く抜け出したい気持ちにもなるんですが)
そうそう、数日前に主人の誕生日と三女の誕生日でした。
三女の誕生日に、家族で「琵琶湖博物館」へ行った際、
私が知らぬ間に、入場チケットを買っててくれたんです
それも、自分のおこづかいからっ
それだけでは終わらず、
知らぬ間に、娘３人へ、プレゼントを買っていたんです‼
ずっと、行動を共にしていたのに、いつの間に?！
気付かなかった、私
それも、主人のおこづかいからっ
‼おこづかい日直前で、大丈夫ー？！
と、心配する私とは、お構いなしの主人。
おかげで、家計が助かりました
「自分が変われば、周りは勝手に変わりだす。」
私の、実体験のお話でした
一人一人の心が満たされれば、
世の中もっと、愛に溢れて、幸せになれるのになーって思います。
～～お知らせ～～
10/5～6、シナさんのメンターでもあるkatsuさんが、
福岡から滋賀にこられますっ
先日も書いた、
・自分らしさってなんだろう
・自分ってなんだろう
・自分の個性ってなんだろう
・自分という唯一無二の存在の、特徴は？と聞かれたら答えられない人
・自分の人生、本来の自分で、ムダなく力まず、過ごせてない人
・心の中で、解決できてないモヤモヤがある人
という方だけではなく、
・katsuさんに会いたい方
・現状を変えたい方
・なんか気になる
という方は、ぜひこの機会に、ご参加ください
※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
一人でも多くの人が、
自分の人生を迷わず、
お話していくなかで、
前へ進むためのきっかけや気付きを得られる場になれば、と思います。
近江八幡市にて
8/29(月)お茶会10:00～《残３名》
9/8(木)[勉強を好きになる]講座《残５名》
9/21(水)MENARDのサロンにて。
美白体験(予定)とカウンセリングとのコラボ講座《残３名》
9/29(木)[勉強を好きになる]講座《残５名》
9/30(金)コラボ講座《残５名》
個別セッションも随時開催中。
どの講座&セッションも、日程変更や場所など、要望があれば、お伺いします。
どの講座も、申し込みや問い合わせは、こちらまで☆
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アメブロからのメッセージやコメントからでも、受け付けています☆一人一人の心が満たされれば、
世の中もっと、愛に溢れて、幸せになれるのになーって思います。