今日から8/1まで山梨県へいってきます♪

こんにちは

【なりたい自分になる】
心理カウンセラーの、瀬戸のりこです☆

今日から、実家の両親や、私の姉や弟、そして私の子どもと、山登りにいってきます
今回は、弟の彼女が初参加
とってもスタイルがいい、内面も弟にはもったいないすてきな女性
会えるだけで楽しみです

ということで、
帰ってくるまで(8/1)、携帯が繋がらなくなります
(ブログも帰ってくるまで、お休みします。)
大自然の中へ行ってきます。
ご了承ください。

行く道中、昨日受けた継続コースでの、講座を聞きながら、今までの自分の思考パターンを振り返ってました



【認知症の思考パターン】
「まいっか」とか、
「わからないもーん」と言ってると、認知症になれる‼

フラクタル心理学のマスターコースの高橋治子先生からの教え。
移動中、ICレコードで聞いていた私は、ハッとしました

実は、私、
嫌なことがあっても、
「一晩寝たら忘れる」とか、
「まいっか」って、自分の怒りとか嫌な感情を流せることは、
物事を楽観的に受け止められてて、いいことなんだ
って、ずーっと思い込んでた過去があったんです
嫌なことを引きずることなく、長くても１日で切り替えられるし、良いことだって。



でも、何事にも良し悪しではなく、量が(バランス)が違うだけ。
私は、良いことは、どれだけでもやったらいいんだって、思い込んでたんです‼

しかも、いいことだと思い込んでるから、疑う余地もなく、むしろいいことはやりつづけようって思い込んでるくらいでした

【10代からやりまくってた、認知症の思考、たまりまくってたんかー】

恐ろしい発見でしたが、
気付いたら次へ向かえるってことで、山登りで、山越えながら新しい自分に出会ってきたいと思います

今日も、最後まで読んでいただき、

8/18-19
シナさんとりょうこさんの
ランチ会とコミュニケーションセミナー

人の、ありのままの自分の個性を引き出し、シンプルにする大原姿(シナ)さん
MC11年の経験をいかし、「あなたのままで伝わる」コミュニケーションセミナー始め、アロマや色んなことをされてる松本りょうこさん

ランチ会《残３》
セミナー《残３》

申し込みや問い合わせは、こちらまで☆
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https://www.facebook.com/noriko.seto.98

※8/1まで、携帯繋がりません。
申し込みやお問い合わせは、帰宅後順次返信しますので、ご了承ください