こんにちは
【なりたい自分(あなた)になる】
心理カウンセラーの、瀬戸のりこです★
自分を変えたかったり、
環境を変えたかったり、
何かを変えたくて
努力し始めてみる。
日常に、
新しいことを取り入れたり、
新しい習慣をつくってみたり...。
でも、
努力してるうちに疲れちゃったり、
気持ちがしんどくなって続かなくなっちゃったり、
体調壊してやめちゃうとか、
そんなことありませんか？
それは、
心と体がバラバラだから。
日々の少しずつの体と心のズレが、
いつの間にか溜まっていき、色んな現象に繋がる。
自分の【インナーチャイルド】の声を、聞いていますか？？
【インナーチャイルド】とは、フラクタル心理学でいう、自分が０才～６才の頃にできた思考パターンのこと。
簡単に言うと(イメージしやすいように言うと)
【インナーチャイルド】＝【子どもの自分】っていう感じ
誰でも心のなかには、
子どもの自分【インナーチャイルド】と、大人(今)の自分がいる。
前向きに努力したり、
日々向上させようと、
なにか始めてみたり、
人生よりよくするために変化を求めて努力してみる、大人(今)の自分。
でも、
心の中にいる、インナーチャイルド(子どもの自分)を、忘れていませんか？
インナーチャイルドを置き去りにしたまま、大人(今)の自分が、突っ走ってませんか？？
毎日頑張れないなら、休んでも良いと思う。
インナーチャイルドの声も聞きながら、大人(今)の自分が、舵取りしていく。
それができれば、どんなことでもうまくやっていけるような気がする
【なりたい自分(あなた)になる】
心理カウンセラーの、瀬戸のりこです★
自分を変えたかったり、
環境を変えたかったり、
何かを変えたくて
努力し始めてみる。
日常に、
新しいことを取り入れたり、
新しい習慣をつくってみたり...。
でも、
努力してるうちに疲れちゃったり、
気持ちがしんどくなって続かなくなっちゃったり、
体調壊してやめちゃうとか、
そんなことありませんか？
それは、
心と体がバラバラだから。
日々の少しずつの体と心のズレが、
いつの間にか溜まっていき、色んな現象に繋がる。
自分の【インナーチャイルド】の声を、聞いていますか？？
【インナーチャイルド】とは、フラクタル心理学でいう、自分が０才～６才の頃にできた思考パターンのこと。
簡単に言うと(イメージしやすいように言うと)
【インナーチャイルド】＝【子どもの自分】っていう感じ
誰でも心のなかには、
子どもの自分【インナーチャイルド】と、大人(今)の自分がいる。
前向きに努力したり、
日々向上させようと、
なにか始めてみたり、
人生よりよくするために変化を求めて努力してみる、大人(今)の自分。
でも、
心の中にいる、インナーチャイルド(子どもの自分)を、忘れていませんか？
インナーチャイルドを置き去りにしたまま、大人(今)の自分が、突っ走ってませんか？？
毎日頑張れないなら、休んでも良いと思う。
インナーチャイルドの声も聞きながら、大人(今)の自分が、舵取りしていく。
それができれば、どんなことでもうまくやっていけるような気がする