自分が見ていること、聞いていることは、全て、心の中の自分。

こんにちは

【なりたい自分になる】
心理カウンセラーの、瀬戸のりこです★

今回は、今日の気付きをご紹介～

小学一年生の長女の話は、何度か書きましたが、
(初めての方はこちらへ⏬
苦手克服‼細分化して、具体的に動く。)

今日は、長女や次女と、祖母とのやり取りから～

認知症で、とっても耳が遠い祖母は(子どもからみればひーばぁちゃん)、
子どもに話すことも大声で(耳が遠いと、喋る自分の声も大きくなる)、会話も祖母の一方通行になることが多いのです。

そして、祖母が話し出すと、子どもたちが
[うるさいっ！]
というときが多いのですが、
今日の夕食時には、珍しく、素直に受け答えしたり、
私の顔を見ながら(祖母への返事の仕方の確認)祖母に、ちゃんとアクションを返していたんですっ
そして、とっても穏やかで心暖まるやり取りが続いたんです

私は、今まで、日常的にイライラすることが、多かったのですが、
【自分改革】をはじめ、フラクタル心理学の理論を教わってから、
家の中でイライラすることが減っていたのです。

360度自分
自分の心が、人に投影する

本当にそうだなーって、思いました。

私がイライラする→その気持ちが子どもに投影→子どももイライラ

だったのが、今日のは
私が穏やかでいれる
⏬
その気持ちが子どもに投影
⏬
子どもも穏やかな気持ちで優しく祖母に接することができる。

やっぱり、思考は具現化するんですねっ
しかも、100％例がいなくっ‼です


書きながら、アイス２本食べて、すっかり癒された私でした