『自分改革、一日目
』
～行動記録・感情記録～
今朝、旦那へ
【良い嫁・できた嫁やめる‼】宣言
を、どう思うんかなぁ～？と、
不安になりながらも、ドキドキしながらLINEでする☆
(旦那不在だったため)
子ども幼稚園に送り、旦那からのLINE
の反応に、楽しみながら、高鳴る鼓動を押さえられないまま、返事する。
旦那へ【良い嫁・できた嫁やめる宣言】したと、Facebookで、投稿する。
旦那休みのため、帰った旦那に
[なんか、よーわからんかってんけど]と言われ、
[例えば、旦那が休みで、出掛ける予定の日は、いいよって言うけど、
心では、私も一人の時間がほしいーとか、
一人でどっか行きたい、とか思ったのを、
隠さずに、言うってこと。
と、その感情が出てきて、半泣きになりそうになりながら、旦那に伝える。
一緒に買い物とか行きながら、どう思ってるのか気になりながらも、行動を共にする。
Facebookに投稿したコメントへ、共感して嬉しくなったり、そうやんなーって思ったり、いろいろ思いながら、返事を返す。
買い物などを済ませ、子どもを幼稚園にお迎えに行くまでの時間、
珍しく普段言わない、仕事や職場の話をする。
心のうちを話してくれて、久しぶりに旦那の気持ちに触れた気がして、とても嬉しかった。
～主な行動記録・主な感情記録～終わり～
この時点で、すごい充実感と、
気持ち的に、内容の濃い～濃い １日になった
昨日のことが、まるで
２～３日前のことのよう
旦那がまだ起きてるし、
今からもしゃべれたら良いなーと思いながら、
気持ちを整理させるために、
ブログ書きました
～自分改革、一日目、結果～
⏬メリット⏬
・旦那と、心通わす会話が、できた。
・(Facebookに投稿したことで)
Facebook上で繋がっている友だちとも、会話でき、普段話さない内容のことも話せて、
心通わすことができた。
・大切な人たちと、深い話ができて、
心通わす会話ができて、
私自身の心も満たされ、幸福度があがった。
・旦那を思いやる気持ちが、普段より格段に上がった。
・旦那への思いがまた強くなった。
ざっと、あげただけでもこんな感じでした
あ、ちなみに、デメリットを、あえてあげるなら、
・時間が全く足りなく感じたこと(もっと話したい気持ちが強くなり)
・Facebook上で繋がっている友だちとも、話したくなるので、携帯が離せなかったこと。
くらいかな(笑)
フラクタル心理学、
誰にでも言えること、
みんな心満たされたい...ハズ...でしょ?!
不幸になりたい人なんて、いない...ハズ‼
何があっても、諦めず、
努力(行動)し続けること
そうすれば、絶対いつかは(諦めない限り)、
変化し続ける‼
今日はすっごく濃厚に、
そう感じた１日でした
』～行動記録・感情記録～
今朝、旦那へ【良い嫁・できた嫁やめる‼】宣言
を、どう思うんかなぁ～？と、
不安になりながらも、ドキドキしながらLINEでする☆
(旦那不在だったため)
子ども幼稚園に送り、旦那からのLINEの反応に、楽しみながら、高鳴る鼓動を押さえられないまま、返事する。
旦那へ【良い嫁・できた嫁やめる宣言】したと、Facebookで、投稿する。旦那休みのため、帰った旦那に[なんか、よーわからんかってんけど]と言われ、
[例えば、旦那が休みで、出掛ける予定の日は、いいよって言うけど、
心では、私も一人の時間がほしいーとか、
一人でどっか行きたい、とか思ったのを、
隠さずに、言うってこと。
と、その感情が出てきて、半泣きになりそうになりながら、旦那に伝える。
一緒に買い物とか行きながら、どう思ってるのか気になりながらも、行動を共にする。Facebookに投稿したコメントへ、共感して嬉しくなったり、そうやんなーって思ったり、いろいろ思いながら、返事を返す。 買い物などを済ませ、子どもを幼稚園にお迎えに行くまでの時間、珍しく普段言わない、仕事や職場の話をする。
心のうちを話してくれて、久しぶりに旦那の気持ちに触れた気がして、とても嬉しかった。
～主な行動記録・主な感情記録～終わり～
この時点で、すごい充実感と、
気持ち的に、内容の濃い～濃い １日になった
昨日のことが、まるで
２～３日前のことのよう
旦那がまだ起きてるし、
今からもしゃべれたら良いなーと思いながら、
気持ちを整理させるために、
ブログ書きました
～自分改革、一日目、結果～
⏬メリット⏬
・旦那と、心通わす会話が、できた。
・(Facebookに投稿したことで)
Facebook上で繋がっている友だちとも、会話でき、普段話さない内容のことも話せて、
心通わすことができた。
・大切な人たちと、深い話ができて、
心通わす会話ができて、
私自身の心も満たされ、幸福度があがった。
・旦那を思いやる気持ちが、普段より格段に上がった。
・旦那への思いがまた強くなった。
ざっと、あげただけでもこんな感じでした
あ、ちなみに、デメリットを、あえてあげるなら、
・時間が全く足りなく感じたこと(もっと話したい気持ちが強くなり)
・Facebook上で繋がっている友だちとも、話したくなるので、携帯が離せなかったこと。
くらいかな(笑)
フラクタル心理学、
誰にでも言えること、
みんな心満たされたい...ハズ...でしょ?!
不幸になりたい人なんて、いない...ハズ‼
何があっても、諦めず、
努力(行動)し続けること
そうすれば、絶対いつかは(諦めない限り)、
変化し続ける‼
今日はすっごく濃厚に、
そう感じた１日でした