こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび
はしのんラジオの放送日です。
今日で
この「はしらずのんびりココロのラジオ」も
9年目に突入します〜
ここまで続けてこれたのは
本当に聴いてくださっている
そしてこのブログを読んでくださっている
みなさんのおかげです。
初回からずっとお付き合いくださっている方も
最近聴き始めてくださった方も
本当にありがとうございます^^
放送と同時に
公式LINEに
コメントやスタンプを送ってくださる方も
いらっしゃいまして^^
私の楽しみ＆励みになっております。
みなさま
これからも気軽に送っていただけると嬉しいです^^
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10月2日（木）： ＃412
・続けるより大事なこと / 続ける上で大事なこと
・今日のココロの１曲（これも必聴！）
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毎年この時期に
「続けるコツ」
についてお話してきましたが
今年は少し視点を変えて。
続けること自体が
偉いわけでもなんでもなく
その中で
何を選んで
何を捨てるかの
取捨選択が大事です。
私がこの8年間で
大事にしていたのは
（選んでいたのは）
やっぱり
「気合を入れすぎないこと」
ですね^^。
力を抜いて
その週その週に感じたことや
大事だなと思ったことを
そのまま話す。
実はこれ
私が尊敬する
タモリさんスタイル^^
昭和生まれなあなたは
「笑っていいとも！」
という番組をご存知かと思います^^
あの番組
３２年続いたの知ってますか？
すごいですよね！
長寿番組になった秘訣は
プロデューサーから最初に言われた
「スカスカの番組を作れ」
という一言だったそう。
スカスカて（笑。
言葉の響きが若干よろしくないけれど。
つまり
「ちゃんとしなきゃ」
「結果を出さなきゃ」
を捨てるということ。
ちゃんとしなきゃと思うと
そのエネルギーが
圧になってしんどくなります。
配信している側ももちろん
聴く側にとっても
「うわ、この人の圧すごい…ちゃんと聞かなきゃ…」
ってなりますよね^^。
ラジオなのに
リラックスできないって
本末転倒じゃないですか
だから
力を抜いて
その週その週に感じたことや
大事だなと思ったことを
そのまま話す。
それでも
続けているうちに
ちゃんと
成長している自分に
気づけます。
私も8年前の自分と
今の自分を比べると
内側はかーなり変化しました。
取捨選択しながら
続けられている自分に
よくがんばってるなーと
ねぎらいの気持ちも
もてるようになりました。
そして
もうひとつ大切なのが
ネガティブな思いに
飲み込まれすぎないこと。
なにかをやっていると
「意味あるのかな？」とか
「うまくできないなー」と
思う瞬間は必ずあります。
でもそこでやめずに
軽やかにいなして
（それはそれとして笑）
目の前のことをやり続ける。
そうすると
続きます笑。
そして
そうしていると
必要なご縁が勝手にできたり
不思議と
必要な場所へ
運ばれていくんですよね。
だからこそ
「続けよう」とすることよりも
・気合を入れすぎないこと
・自分をねぎらうこと
・ネガティブに飲み込まれすぎないこと
この3つが大事です^^。
ラジオは9年目に入りました。
これからも“のんびり”を大事にしながら
ココロのヒントと
みなさんと私の日常の話を
お届けできればうれしいです^^
というわけで
本編放送は
本日12時 / 24時から。
https://hama-sush-jp.pro/norhashiguchi/entry-12318700593.html
どうぞおたのしみに〜^^
（音源は金曜公開です）
はしのんでした。
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アーカイブは放送日翌日（金曜午前）に公開。
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