こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび
はしのんラジオの放送日です。
7月10日（木）： ＃401
・私達は悪くない 〜自分と向き合う時に大事なこと〜
・今日のココロの１曲
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今日のテーマはズバリ
「私、悪くないもん」
です。
これは冗談ではなくて
自分と向き合うときに
とっっっても大事な魔法の言葉
近年
潜在意識や
インナーチャイルドに関する情報が
あちこちに溢れています。
（※インナーチャイルドとは
「自分自信の内側にある幼少期の頃の感情や記憶」のこと。
それが大人になった今でも
行動や思考パターンに影響を及ぼすことがあります）
「癒せば楽になるよ」
「こうすれば解消できるよ」
という発信がたくさんあるのは
とても喜ばしいこと
なのですが
中にはちょっと上から目線だったり
「これをやらないあなたが悪い」
という雰囲気のものもあって
残念だな‐と思うんですよね。
きっとその方は
インナーチャイルドに振り回されたご経験がないか
（知識として知っている）
努力で乗り越えてこられた方なのでしょう。
人って
自分が努力と根性でなんとかできちゃうと
他の人にもそれを強要してしまいますからね^^
そして
そういった
ちょっと煽り的な
または努力根性的な発信を聞いて
「そうですよね
やっぱり私がダメなんですよね」
って思ってしまう人が、本当に多いんです。
でも
ちょっと待ってほしい。
そもそもインナーチャイルド問題は
あなただけの問題ではないです。
たとえば、子どものころ親に言われた何気ない一言
「みっともないよ」とか
「親がいるだけでありがたく思え」とか（これ私ね）。
そういう言葉を浴びることで
じわじわ心に刺さって
今でも何かやろうとする時の
足かせ（ブレーキ）になってしまっているなら。
それはあなたが悪かったのではなくて
“そう言わざるを得なかった親の限界”
だったり
“そのときの環境のせい”
がほとんどです。
しかも
あなただけではないことを知ってください。
どうやって調べたのかは不明ですが
なんと
「日本人の8割がインナーチャイルド抱えてる」
そうです。
つまり
「あなたが悪かったから」
ではない。
たとえあなたでなくても
その環境にいたら
”誰でもそうなる”
のです。
これがわかると
少し落ち着いて呼吸できるようになりませんか？
だから
向き合うときの前提はこれだけでいいんです。
・ 私は悪くない
・それに 気づけただけで、すごい！
・じゃあ、どうしたい？どう進みたい？
残念だけど
その場にいて
影響を受けてしまったのが
たまたま、あなただった。
なんて言われると
なんでわたしがそんな目にあわないといけないの！！
って怒りたくなるかもしれません。
もしそうなら
まずはしっかり怒りを感じましょう
（ぶつけるのではなく感じましょう）。
底まで感じきったら
ふっと次の感情が出てくるはずです。
その時にはもう
自分を責める言葉じゃなくて
自分の内側に安心感をしっかりつくって
前に進むための魔法の言葉を
口にしていきましょう?
そのための
「私は悪くない」であり
「私は悪くないもん！」
なのです。
今日からぜひ唱えてみてくださいね！
放送は
本日12時 / 24時から。
音源公開は明日です。
（公式LINEからご案内しています）
ぜひ聴いてくださいね。
はしのんでした。
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