こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび
はしのんラジオの放送日です。
1月9日（木）： ＃376
・書籍紹介「不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉」
・今日のココロの１曲
・スタジオがお引越しです〜
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片づけ心理カウンセラーの
ちも、こと、おむらちもさん の著書
「不思議なくらい部屋が片付く魔法の言葉」を
ご紹介しています^^
ちもさんは
同じスクールで心理学を学んだ
カウンセラー・講師仲間。
過去（2018年）には
このはしのんラジオにも
ゲスト出演していただきました！
そして今回、めでたくご出版！
この本は
ただの片付け本ではなく
心と脳の仕組みに着目し
片付けられない悩みを
根本から解決へと導く一冊。
きれいな部屋を保つための魔法の言葉や
軽く動けるようになる魔法の言葉も
散りばめられているので
片付けが苦手な方や
片付けを始められない方にこそ
ぜひ読んでいただきたい内容です^^
で、ですね。
なぜこんなにおすすめしたくなるかというと
やはり学んでいた根本の心理学が同じなので
あり方の捉え方が
私の考え方ともとても近くて^^ 。
そして
ちもの読者のみなさんに向けた気持ちの配り方
言葉の選び方も
とてもやさしいので
きっとこのブログを読んでくださっている方も
受け取りやすいと思うのです^^
中でも
この魔法の言葉
とっても素敵だな～！と
感じたので
ひとつご紹介しますね。
（ラジオではこの話題と
もうひとつご紹介しています）
それが
【片付けられなくても、私には価値があるもん】
という言葉。
あなたは
片付けられない自分を責めていませんか？
片付けがうまくできなくてもいいんだよ
そんなあなたに価値がないわけではないんだよ
片付けられないあなたにも価値があるんだよ
と
できない自分を責めるのではなく
まずはありのままの自分を認め
その上で
心と脳をうまく使って
片付けへのモチベーションを
高める方法が紹介されています。
で、私、この言葉のニュアンスに
ぐっと来たんですよね👍
私がもし同じようなご相談を受けるとしたら
【片づけられない私でもいい】
と
そんな自分に許可を促す言葉をお渡しすると思うのです。
でもこれだと
「片付けられない私が、私の全て」
であるような印象を持ちやすい。
実際はそうじゃないけど
「片づけられない私」に
フォーカスしてしまいがち。
言葉が認識をつくるので
人によっては
この言葉を呟くことで
「私は片付けられない人」
であることを強化してしまう可能性もあります。
一方で
【片付けられなくても、私には価値があるもん】
というのは
書籍の中にも書かれているのですが
片付けられる人も素晴らしいし
片付けられない人も素晴らしい
という意味^^
私の中に
片付けられない私以外にも
価値のある「いろいろな私」がいることを
感じられる言葉ですよね^^
片付けられない私だけじゃない
いろんな自分がいる
そんな自分を丸ごと受け止める
なんてやさしい魔法の言葉！
ちょっとした違いですが
実はこういう
言葉のニュアンスって
とっても大事だと思うのです^^
ありのままの自分を認めるって
いろいろな自分が私のなかにいること。
そんな自分を
受容することが
感覚として入ってきやすい
魔法の言葉ですよね☺️。
書籍はそんな自分を認めて
片付けの実際についてもたくさんヒントが詰まっています。
ぜひピンときた方はお手にとってみてくださいね。
本日のラジオでは
そんな魔法の言葉に対するマニアックな視点を含めて
書籍のご紹介をしています。
放送は12時 / 24時から。
ぜひ聴いてね
はしのんでした。
過去のおむらちもさんの出演回はこちら↓
（ふたりとも若い！）
※音源は公式LINEで4週間視聴可能です
---はしのんラジオ 聴き方詳細：https://hama-sush-jp.pro/norhashiguchi/entry- 公式LINEメニューからタップしても聴けます ---12318700593.html
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