こんにちは。
はしぐちのりこです。
新年2日目の今日はもくようび
はしのんラジオの放送日です。
1月2日（木）： ＃375
・気持ちがやさしい人のための、2025年の過ごし方
・今日のココロの１曲
・2025年のあなたを表す、漢字一文字教えて下さい（お便り）
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気持ちがやさしい人は
自分や他人の痛みに敏感な人。
ちゃんと
痛みを感じられる人であり
だからこそ
傷つきやすい人でもあります。
傷つきやすいというと
ネガティブなイメージがあるかもしれないけれど。
これまでの人生で
人よりも傷つく経験が多かったからこそ
（もしくは自分を傷つける考え方をしていたからこそ）
痛みに敏感になってしまったし
自分に自信が持てなくなってしまったのです。
あなたが悪いわけではない。
そうせざるを得なかった
致し方ない部分もとっても多い。
ラジオでは
そんなあなたに
2025年を心健やかに過ごすための
３つのポイントをお伝えしています。
ひとつめは
【傷ついてきた自分をしっかり労うこと】。
いろいろある中
今日まで生きてきたあなたは
とってもすごいのです！
「私、よくやってきたな～」
「私、よくがんばってきたな～」
「生きているだけで、偉いよな～」
と
しっかり自分に
ねぎらいの気持ちを向けてあげてください。
そしてふたつめは
【痛みを避ける自分を手放すこと】。
たくさん傷ついてきた人は
「どうやったら傷つかないか」
「どうやったら嫌な思いをしないか」
に意識が向きがちです。
つまり
痛みを避けることばかり考えてしまうのです。
もちろん、そんな時期があってもいい。
でも避け続ける人生は
どこにも到達しません。
浮遊し続ける人生でもあります。
そしていつまでも痛みが自分の人生に入ってこないかを見張り
それに怯え続けなければいけない人生になります。
良いことも享受できにくくなるデメリットもあります。
こればかりだと、人生に変化は起きないよね。
だから３つめは
【自分を諦めない】
です。
そう。
自分を諦めないでほしいのです。
「どうなりたいか」
「何に幸せを感じるか」
を
今のあなたのままでいいから
見つけようとしてみてください^^
「傷つくことがあるかもしれないけど、
それでも私はこうなりたい
こんな感じの自分で生きていきたい」
が見えてくるといいですね^^
そしてちょっとでもいいので
行動してみましょう。
大きな目標でなくてOK。
「昨日より1ミリ前に進む」
と決めて
2025年を過ごしてみましょうぜ。
本編は
本日12時/24時から。
ぜひ聴いてね。
はしのんでした。
※音源は公式LINEで4週間視聴可能です
--- はしのんラジオ 聴き方詳細：https://hama-sush-jp.pro/norhashiguchi/entry- 公式LINEメニューからタップしても聴けます ---12318700593.html
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