こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび！
【はしらずんのんびりココロのラジオ】
の放送日です🎧
10月24日（木）： ＃365
・自分を最大限発揮させてあげていますか？
・今日のココロの１曲
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私達が1日に使えるエネルギーって限られています。
自分の魅力も体力も知力も
全部エネルギー。
その限られた自分のエネルギー
注ぎたいところに注げていますか？
使いたい場所に使えていなくて
さほど使いたいわけではない場所で浪費しているのだとしたら
すごくもったいない。
しかも運は
エネルギーを注いだ場所からひらかれます。
大事にしたい場所が大事にできていないのだとしたら
ますますもったいない。
そんなことに気づいた話です↓
突然ですが
最近の私の足は
内反小趾（ないはんしょうし）気味。
内反小趾って知ってます？
外反母趾の小指版（大雑把！笑）
外反母趾が小指側にできる感じで
小指の付け根がぐぐぐっと出っ張り始め
小指全体が内側（残りの4本側）に
くの字に傾いていく現象。
「なんか最近、小指の付け根の外側が痛いなー」
と思ってはいたのですが
「きっと靴のせいだ」
と
勝手に自分以外のせいにしてまして（苦笑）。
でも、いろいろ調べたら
「自分の歩き方のせい」
であるとがわかりました。
そりゃそうか(笑)。
最近、歩く時
かかとをついたあと
外側（小指側）に重心をかけていたみたいなんです。
しかも
今の家に引っ越してから
思い当たるところがありまして。
（
フローリング素材の違いから
床の硬さが変わり
滑りやすさが変わったため
それに対抗しようと（身を守ろうと）
歩くときに外側（小指側）に力をかけていたようです。
うん、そういえば入居時に
「足の感覚が今までと違うな」
と思ってました。
（スリッパとか履けば良かったんだけど
素足でペタペタ歩きたいタイプなのよね 笑）
本来なら
歩くのにエネルギーなんてほぼいらないはずなのに
そのままにしていたから
変な歩き方（圧のかけかた）の癖がついてしまって
足裏の余計な部分（小指側）に力がかかっていた。
自分の注ぎたいところ以外に
エネルギーが注がれちゃっていたわけです。
今回、痛みを感じることができたので
早めに気づくことができました。
んが（鼻濁音）
私達はこれと同じことを
人生で結構やっちゃってます^^。
本来
歩くのも
生きるのも
エネルギーはほとんど要りません。
体のどこか一部に
強烈な圧がかかるなんてこともない。
それが素直な生き方（歩き方）です^^。
でも
心の内側で
拗ねてみたり
嫌われないようにしようと努めたり
注目されよう
好かれようとしたりして
本来のあり方ではない
変な生き方（歩き方）になってしまう。
つまり、本来必要のないところに
エネルギーをとられてしまうんですよね。
本来必要のないところに
圧がかかってしまって
生きづらさをはじめとする
心の痛みとなるのです。
さて
これを抜け出すためにはどうしたらいいか。
生き方（歩き方）を本来の形に戻したらいいのですが
その時に大事なのが
「どうなりたいのか」
「どこにエネルギーを注いで生きていきたいのか」
をきちんと自分で把握しておくこと。
自分に注ぎたいのか
パートナーに注ぎたいのか
家族に注ぎたいのか
仕事に注ぎたいのか
そのどんなところに注ぎたいのか（もっと具体的に）。
自分は何を大事にしたいのか、がわかってないと
「まー別に痛みもそんなに強くないし
（今困ってないし）
結構幸せだし
このままおとなしく
過ごしていればいいか」
と、行動を起こさなく
なっちゃうんですよね。
気になることがあるのに
目の前の
今この瞬間を大事にしてしまって
その後の自分のために行動する、が
できなくなってしまうのです。
本当はどんな風に生きたいのか
どこに向かって自分が歩いているのか
が、ちゃんと持てていると
勝手にそのなりたい自分に近寄っていくので
「あ、この癖（痛み）って
今直しておかないとね」
と不要なエネルギー漏れに
めんどくささを感じることなく
対処できるんですよね。
そして、
本来自分が注ぐべき場所に
自分のエネルギーを注ぐ。
自分を最大限発揮する生き方へとつながっていくのです。
今の世の中は
どんな風に生きたいのか？なんて考えなくても
それなりに生きてしまえる世の中です。
がんばらなくても生きていける時代です。
もちろん、がんばらなくていい、が答えの方もいます。
でも、痛みを感じているのだったら
そこは少しがんばるところ。
がんばりたくない、と
それをそのままにしていちゃいけませんよ^^
あなたの魅力を最大限発揮するために
余計なエネルギー漏れに気づいていきましょう。
という、内反小趾から人生の話につなげた話題でした(笑)
放送は
本日１２時 / ２４時から放送。
ぜひ聴いてね。
はしのんでした。
※音源は公式LINEで4週間視聴可能です
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