こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび。
【はしらずんのんびりココロのラジオ】
の放送日です🎧
8月29日（木）： ＃357
・うわずらないのすすめ
・今日のココロの１曲
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まず最初にお詫びがあります。
ワタクシ
先日、8月16日に誕生日を迎えまして
40代最後の歳に入りました。
先週の放送で
そのことに少し触れたのですが
それをすっっっっっかり忘れていまして。
今週の放送冒頭で
同じようなことを話しています（おい
ちなみに
先週の放送は誕生日前（8月6日）に収録。
今週の放送は誕生日後（8月20日）の収録。
ここ最近
またポンコツ度合いが増してるなと自覚はしていたのですが
まさか自分でもこの話題を
2回もするとは思っておらず
仕事場に戻って音源を聴いて
ひっくり返った次第です。
ごめんなさい。
というわけで
そんな話を起点として展開される本日は
「うわずらないのススメ」
です。
今年は
誕生日だからといってはしゃがずに
日常の延長として過ごしてみました。
もともと私はこちら側の人間で。
もちろん素敵な場所での
豪華ディナーとかも嬉しいのですが^^
その日一日が無事越せること
大切な人と過ごせることに
喜びを感じるタイプです^^
というわけで
普段は行かないような場所での
豪華なお料理とか時間の使い方は
今回はやめてみまして
いつもの日常の延長感覚で
夫とふたりで
お値段としてもリーズナブルな
でもとっても美味しい
ランチに行ってきました^^
その後、そのあたりにある
文房具やさんとか
本屋さんを
ふたりであれこれ言いながらまわり
喫茶店でかき氷を食べて終了。
結果
とっても居心地が良かったです^^
そして翌日以降の
身体と心への負担もほぼありませんでした。
好きなことをする
楽しいことをするって
大事ですけど（ここは外さない）
喜びすぎない
うわずらない
飲み込まれない
これもそれ以上に大事です。
記念日だから
( 厂・ω・ )厂うぇーい
になりがちな風潮があるけれど
（そしてそれを加速しているのは
紛れもなくSNSだけど）
必ずしもそれをしないといけないわけでもない。
楽しいこと
嬉しいこと
がいいことだと思いすぎて
逆にその度合いがどんどん大きくなって
はしゃぎすぎて
喜びすぎて
飲み込まれすぎて
その後の日常がままならなくなったり
反動がきたりしていませんか？
余韻に引きずられてしまって
何かがストップしたりしていませんか？
それってもったいないし
よくよく考えると効率も悪いんですよね^^
楽しいこと
嬉しいこと
は大事だけれど
それはそれとて
日常を進めていく力も
それ以上に大事なのです^^
楽しいこと
嬉しいこと
を控えるのではなく
それはそれとして
喜びつつ！
一方で
流されすぎない
飲み込まれない。
フラットに戻す力。
自分をボロボロにしないためにも
とても大事なことなのです
ぜひ両方意識してみてくださいね^^
放送は本日12時 / 24時から。
オンタイムで聴けない人は
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後から視聴できます
（翌日金曜から、４週間公開）
はしのんでした。
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