大好きなあなたへ。
はしぐちのりこです。
ワクチン接種２回目に
行ってきました。
5時間経って、現在熱は37.3度。
これ以上、あがりませんように😊
身体と心はつながっているんだなあと
感じた、よもやま話です。
今日の2回目の接種、
めちゃくちゃ怖かったのです。
副反応の話をいろいろ聞いてしまうもので。
もう何年も熱なんて出してないから
出した時の自分は
どうなっちゃうんだろう、と、不安（笑）
→気にするから、さらに情報を見てしまう。
→さらに不安になる。
不安スパイラルです（笑）
でも私達は、日常でもこういうことを
よくやらかしてるんですよね。
気分が悪くなるなら
目に入れなければいいのに
自分でその情報に触れることを
勝手に選択して
勝手に目に入れて
勝手に憤慨して/不安になって
文句言ったりする。
何やってんだか（笑）。
一番いい対処法は
見ないこと、
情報に触れないこと、
です。
でも見ちゃうよね（笑）
昨日のこと。
いよいよ明日だなあと
落ち着かないでいたら
前回（１回目）接種したところが
なんだか痛み出しました（笑）
意識すると身体が反応する、は、
本当だな（笑）
科学的な根拠もないし、
信じてもらえるかどうかわからないけれど
おもしろかったので
夫に話してみたのですよ（夫は工学系科学者）。
「わかる。
だって僕も、奥さんから
『明日ワクチン接種だ』って話聞いたら、
前に打ったところが痛くなってきたもん笑」
爆笑🤣
仲良しかっ（笑）
感情は共感という形で、人に伝わっていきます。
自分が感情を感じる時は、
身体のどこかにも、体感覚として現れます。
（呼吸が浅くなったり
胸のあたりが、こう、キューンときたり）
今回の不安は
接種跡に現れるのか（笑）
ちなみに、
私の接種なのに、
夫の方が心配そうでした（笑）
まあ私も、自分の時より
夫が接種する時の方が
なんだか不安だったな（笑）
そんなものかもしれません。
これで、みなさんにお会いする時も
少し安心していただけるかもしれません。
とりあえず今日は何もしないでゆっくりします😊
仲良し夫婦の
ワクチン話でした（笑）
はしのん。
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