3か月で約-20㎏！サプリ・食事制限・運動でダイエット！＜その79＞ season2

「残りの2カ月のプラン⑩」

 

ダイエットが残り1，2週間ぐらいになりますと

見た目の体の見え方も変わるのですが、

体調が変わったのが凄くわかります。

 

（メリット・デミリット）

・血圧がカナリ下がった。

　最低６０～最高９５位まで下がりました。

・気温が寒く感じるようになった。

　何故かわかりませんが、脂肪という服が取れたせいなのか

　やたらと寒く感じるようになりました。

・御飯が旨くなった。

　薄味でも美味しく感じます。

　野菜の甘さは気にしなかったのですが、甘さを感じるようになりました。

・体調を維持するのが楽になった。

　食事のコントロールや体調が良くないときの自分の状態がある程度分かるようになり、

　体系維持するのが楽になりました。

 

自分の体の状態が良くわかるようになっています。

ダイエット前よりは自分の体と相談ができるようになります

 

ご参考になればと思います

(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！！