「残りの2カ月のプラン⑤」
ダイエットしているときは全然気が付かないのですが、
体脂肪・体重が減ってくる
1ヶ月くらい頑張っていると
-１０ｋｇから体のサイズが変わってきます。
ダイエット前に体に合わせて作った
スーツ類や、服は段々ブカブカになって
着れなくなってきます。(`･ω･´)
ダイエット中は
安い服にしたほうが御財布にやさしいので
理想の体になるまでは服など高い商品購入は避けたほうが良いかもしれません。
私の場合はGUかユニクロ、しまむら等にお世話になりました！(`･ω･´)
男性商品では意外とワークマンが安かったりします。（例）靴下5足780円とか
また、食事制限も一緒に行っていると
食べなくとも何とかなる時期がきます。
しかし、3食は絶対に欠かせないでください。(`･ω･´)
体の対象バランスが崩した時に
一気にダメージがきます。
つまり、体の抵抗力がないので風邪などの病気にかかり易くなります。
あくまでも、我慢するところはして、
楽しくダイエットするのが目的ですので
余り辛く考えないでくださいね(`･ω･´)
ご参考になればと思います
(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！！
