3か月で約-20㎏！サプリ・食事制限・運動でダイエット！＜その51＞ season2「靴を選ぶ②」どの靴が良いかは好みで良いと思います！私の場合はあえて言うなら重いのを使ってます。慣れが必要な上に体力を使うのでオススメしません！ただ、運動の終わった後は体が軽くなるのもありますが普段使わない筋肉も少し使われた感じがします。自己満足の世界かもしれませんねご参考になればと思います！(*´ω｀*)
