同じ１日の中でも、浮き沈みの変化激しい、近頃ですが、

　

今朝、予定外では会ったけど、朝早起きしてさわやかスタートだったのと、

帰省している友達がわざわざ尋ねてくれたのと、

久しぶりに会う仲間に何人か会えたことと、

毎日のように会ってる仲間といつもに増して盛り上がったこと。

　

そんなことが影響してくれたのか、

珍しく１日中テンション上げていけました！！

　

１人で根つめてやるよりも、他者と積極的にコミュニケーションとって、

自分にはない思考と出会い、学んだり、

自分の想いを見つめ直して深めたりする方が、

実質量を追うよりも、かえって濃い確実な効果を上げることができる。

　

明日も充実した１日が送れますように・・・。