最強の寒波が襲来していますね。
それでも横浜では雪は降らず
氷点下にもなっていませんが
底冷えしています。
我が家のおばあちゃんワンコは
ここ数週間
まったく散歩にも行かず
ご飯を催促する・食べる
↓
用を足す
↓
寝る
↓
おやつを催促する・食べる
↓
寝る
…の無限ループです
(;・∀・)
この状態を見て、夫は
こんな生活じゃ
足腰が弱って
歩けなくなっちゃうよ…
と、心配していたのですが、
自然医療の獣医さんの診察では
今の身体の状態で外に出ても
冷えるだけで
何も良いことないよ！
食欲・元気はあるんだから
暖かくなってきたら
また散歩に行く気にもなるし
今は養生させて！
とにかく冷やさないように！！
とのこと。
＊
これ、人間もワンコも同じですよね。
駆け回れるくらいの
エネルギーがあるなら
外に出て楽しめば良いけれど
本来、生き物としては
寒い時期にむやみやたらと
外で過ごすことに
メリットはありません。
暖かいところで養生するのが一番。
養生しつつ
オンラインで反射の統合をできると
暖かくなってから
しっかり動き出せますね♪
とはいえ、
人間はなかなか
引きこもってばかりもいられない。
なので、とにかく徹底的に
冷え対策・温活をしていきましょう
(^^)/
特に
固める反射や脊髄ガラント反射が
残っている人は
寒さに弱い傾向があるので
ご参考↓
これでもか！というくらい
しっかり暖めていきましょう。
＊
反射の統合を始めてから
わたしの冷え性はかなり改善しましたが
それでも外出時には必ず
耳当てか帽子で耳を守る
タートルネック
もしくはストール・マフラーで
首を守る
ウールかシルクのスパッツで
お腹～下半身を守る
寒いところに長時間いるときは
腰か仙骨に温熱シートを貼る
…といったことをしています。
ちなみに、家にいるときも
室温が20度を切らないように
暖房をしっかり使っています。
（加湿も！）
数年前までは
室温が低くても重ね着や湯たんぽで
温めておけばいいやと思っていたのですが
老いてきた愛犬のために
室温・湿度管理を徹底したところ
人間の心身の調子も安定しました。
なぜだかどうしても
ネガティブになってしまう…
というときも
実はただ冷えているだけの可能性も↓
反射の統合で
冷え・寒さに強い身体を目指しつつも
まずはとにかく冷やさないこと、
温めることを意識しましょう♪
反射の統合に取り組み始めると
ついついすべての不調を
反射の統合でどうにかしようと
しがちなんですが
それ以外にもできることや
した方が良いことは
ありますからね!(^^)!
＊
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