一年前の11月にこういう記事を書いていました。
この記事を目にして
久しぶりに本を引っ張り出してきました。
そして、パラパラっと
めくって眺めていたら
この一文が目に留まりました。
HSPは小さなことにも気づきますが、
気づいたことに対して「大丈夫だ」と思えるか、
「心配で仕方ない」となるかは、
育った環境やそれまでの経験に影響を受けるんです
確かにその通りではあるんですが、
反射の影響を知っていると
それだけじゃないんだよ～～！！！！
という心の叫びが出てきますｗ
たとえ良い環境で育っても、
トラウマみたいな経験をしていなくても、
心配で仕方なくなったり
生きるのがしんどくなったり
してしまう人もいるんです。
＊
みにくいアヒルの子の話で例えるなら、
アヒルの群れで生まれ育って
まわりのアヒルたちからイジメられたから
みにくいアヒルの子はつらい思いをした
というのが
環境・経験が原因とする考え方。
だけど、反射の影響があると、
たとえ白鳥の群れで生まれ育っても
ここには自分の居場所がないと感じたり、
特に意地悪をされているわけでもないのに
仲間たちから嫌われているかもしれないと
疑心暗鬼になったり
いつか群れから追い出されるのではないかと
不安になったりする。
＊
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