色んな無理をやめた

誰に求めることもなく

ただあるがままを受け入れて

色んな無理をやめる

頑張るのをやめる

自分を認めてあげる

頑張ったねと

これからもずっと無理はしない

もうこれ以上自分を傷つけない

一番に自分を大事にする

きっと好転してく

よくなると信じあるがままを受け入れよう