志麻さんレシピを参考に
そうめん豆腐胡麻つゆ作りました。
沸騰ワード10でも紹介されたレシピです。
一瞬で出来ます
そうめん2人分
豆腐・・・130gを2個
めんつゆ・・大さじ4
すりごま・・大さじ2〜3
氷・・・1〜2個
を、ブレンダーで混ぜるだけ♪
簡単〜♪
濃厚で冷たい豆腐胡麻つゆができました❣️
器に、つゆを入れて、冷たくしたそうめん。
すりごま、青ネギを散らして出来上がりです❣️
クリーミーな麺つゆ。
ヘルシーなのに栄養満点
お豆腐で植物性のタンパク質も摂れる♪
暑い夏にピッタリのご飯になりました
美味しい〜
志麻さんのYouTubeを参考に作りました。
キッコーマンさんレシピを参考に
ズッキーニとツナのレモンしょうゆサラダ作りました。
ズッキーニはスライスして、塩をして5分置きます。
ドレッシング
醤油、オリーブオイル・・各小さじ2
レモン、砂糖・・・各小さじ2
黒胡椒・・少々
を、混ぜたものに
水分を絞ったズッキーニと、
汁を切ったツナを加えて混ぜたら、
出来上がりです❣️
薄くスライスしたズッキーニの食感と
レモンの酸味が合う〜
キッコーマンさんのレシピを参考に作りました。
暑い夏は、簡単に出来るおかずが嬉しい〜♪
寒い冬も、簡単に出来るおかずが嬉しいですが（笑）