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Today’s blog
痛みって、◯◯
こんばんは！Kanonです
寒い、忙しい、気圧下がる
そんな時って
痛みが出やすい
わたしも腰痛持ちなので
時々、しんどいなぁって時がある
そんな時って
あぁ、重い物持ち方間違ったとか
なんとなく腰の調子悪いの放っておいたなとか
過去の自分を責めたり
痛くて辛い方に意識がいく
でも、本当は
痛みってそこが痛くて
辛いっていうよりも
身体からのメッセージだったりする
ちょっと、止まって
痛みが出るってことは
どこか無理をしているってこと
妊娠後期に腰が痛い時は
姿勢が崩れているから、、
そりゃ赤ちゃんいるもの
しょうがないよね
って諦めてしまいがちなんだけど
それを放っておくと
腰を庇って歩いてるうちに股関節が
痛くなって、、
ってなったりとか
生理痛がいつもよりひどい時って
ひやしたり、忙しくて
気持ちのバランスが崩れていたり
だから、気づいてー！
ってサインを出してる
だからこそ
痛い時には痛みのケアもするんだけど
痛い部分以外に
なんか負担がかかってないかなって
立ち止まってみて欲しい
そう、痛みって
あなた自身のSOSだから
Kanon
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