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一緒に体感しよう
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Today’s blog
起きたら、、夕方
こんばんは！Kanonです
子育てしてて
ちょっとだけ横に、、
と思ったのに
起きたら、、
外真っ暗！！！
なんてことない？？
シンクには洗ってないお皿
ベランダには冷えた洗濯物
はぁ、、
時間を無駄にしちゃった
なにやってんのよ
まったく、、
なんて
自分にため息
罪悪感たっぷり
そんな経験ない？？
でもね
それってあなたにとって
必要な時間な時間
寝ちゃった＝何もしてない
無駄にしちゃった
って感じてしまうけれども
あなた自身が
身体を休められた時間
それは無駄なんかじゃなくて
必要な時間だったはず
え？
ゴロゴロしてそのまま寝ちゃった
それが必要？
ただだらけてただけじゃない？
って思うかもしれない
でもさ、
あなたの大切な人が
すごく疲れてて
気づいたら寝てたら
叩き起こす？？
とりあえず少し
寝かせておこうかなって
思うんじゃない？？
頑張りやさんなあなたは
自分が休むことをよしと
できなかったりする
でも自分自身にこそ
大切な人と同じくらい
休んでいいよ
よく寝れた？って
声をかけてあげてほしい
よく寝たー！と
気持ちよく伸びをして
その軽くなった心のエネルギーで
動き出そう
その軽さのまま
ちょっと寝ちゃって
助けてほしい
手を貸してほしい
手伝ってほしい
あなたの願いを
パートナーに届けてみてね
Kanon
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