ようこそ
あなたのための専属助産師
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ひとりで悩まなくていいよ
ひとりで泣かなくていいよ
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熱く込み上げる感動の涙を
それをいつだって体感できる
そんなパワーをあなたは持ってる
一緒に体感しよう
そんなメッセージをあなたに伝えたい
Today’s blog
今日の頑張ったこと
こんばんは！Kanonです
今日は助産師の仲間たちと
交流会
夜な夜なお話ししてまして
そこで聞いた、いいな！を
シェアしたいと思います
毎日自分が頑張ったこと
３つ書き出す
頭で思い浮かべる
のではなくて書く
上手くできたとか
ちゃんとやれたとか
誰かや何かと比較するんじゃなくて
私、頑張ったな今日
って認めてあげる時間
それがあるから
じゃあ明日はこれやってみようとか
新しいきっかけにもなるし
これ４日続けて頑張ってる！
三日坊主じゃないじゃんって
すごい！すごい！って
自分を褒めるハードルを下げる
そんな練習にもなる
毎日頑張りすぎてるママたちは
自分の頑張りを当然だと思う思いがち
だからこそ
朝起きた！そのくらいの出来事から
自分えらい！って褒めてあげてね
Kanon
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