漸くスマホに変えた友達に
レクチャーするという名目で
ランチ


まさかそんな所に???
住宅街の真ん中に 

フェリーチェ クッチーナ
https://lovelifecooking-22.jimdo.com/マクロビ・ビーガンのお教室とカフェをなさってる先生はとてもお綺麗〜
常に身体に良い物を食べてらっしゃるからなのかしら〜
お料理は?
ローフードって?
マクロビって?
ビーガンって何???
お勉強した訳じゃないんだけどーーー
なるべく熱を加えない食品を食べて身体の中の酵素を減らさないようにしよう
肉魚乳製品など食べない事で身体の中がきれいになる?
ビーガンに至っては
宗教的に徹底的にやってるイメージ

初めての訪問
色々お味見したくて
マクロビプレートを注文
手の掛かった丁寧なお料理は
さすがです 

女3人だもの
勿論デザートは3種類
どれもヘルシーで美味 


チョコも熱を加えると栄養価がガクンと下がるとの事で
作る時も48℃(?)以下
生クリームも
加えてないんだそうです
口溶け???
溶けると言うより
何処かに消えてく???
初めての体験〜
スマホのレクチャーの筈が
お喋り優先 

一応グループLINEの使い方は
伝えられた 


次回までに質問を
箇条書きにしておいてね〜
と約束して
送って行ったお庭には

福寿草

そう!
お庭番してる S邸 でした
(○・ω・)ノ----end-----

