ご訪問ありがとうございます。
こころの楽園エリージアム〈全肯定・心屋〉
認定カウンセラーしのぶ(しのちゃん)です。
→わたしのこと
いざ言おうとすると
言えなかったり
言いにくかったりする言葉がある。
人によっていろんな言葉があると思う。
私が言えなかった言葉はね、
負けてもいい。
○○に負けてもいい、が言えなかった。
○○のところに
前の結婚相手の名前を入れて言えなかったもん。
言えなかった、と言うより
言いたくなかった。
アイツに負けるなんて、ぜっったいヤダ！
ヤダヤダヤダヤダ！
ホント、言いたくない、無理！
から始まったのよ。
今、思うとなにやってんだか･･･(^_^;)
と思うけど
その時は本気でアイツなんかに負けたくない！
そう思ってたのよ。
今はね、
負けてもいい、って自然に言える。
○○に負けてもいい。
そうだよね。
そもそも、私、負けてる。
あんなに言いたくなかった言葉なのに
今は自然に言えるようになってる。
旦那さんが言えなかったり
言いにくかったりする言葉はね、
できません、わかりません。
この言葉が言えなかったし、
言いたくなかったんだって。
できない、わからない、と言うと
出来ない奴だと思われそうだし
バカにされそうだから
できるだけ言わなくて済むように
違う言い回しを考えたり
黙り込んでしまってたんだって。
今はね、
できません、わかりません。
と自然に言ってる。
いつの間にか言えるようになってたって。
人によって言えなかったり
言いにくかったりする言葉って
いろいろあると思う。
言いにくい言葉は違っても
言えるようになる練習は同じだよ。
言えなかったり
言いにくい言葉を言うだけ。
誰に言うわけでもなく
独り言で言うだけ。
これを続けていくと
いつの間にか言えるようになったりするよ。
たったこれだけのことだから
ちょこっとだけでも
やってみてほしいな。
少なくとも私も旦那さんも
効果があった、と実感してるのでおすすめだよ。
言いにくかった言葉が言えるようになるとね、
ずいぶんラクに生きることができるの。
不思議なんだけどね。
言ってみるだけでいいし
ひとりでもできるから
騙されたと思ってやってみてほしいな。
やってみた人がわかる世界があるよ。
一緒にラクな楽しい世界にいこ♡
photo by どまきちゃん
読んでくれて、ありがとう。
公式LINEです。こちらから↓
ご質問・ご感想・ご要望などありましたら、
お気軽にご連絡くださいね✨
質問やお問い合わせはお気軽にどうぞ。
リンク、リブログは、ご自由にどうぞ。
